晚上好啊~
今天是一期“輕醫(yī)美”分享。
(資料圖片)
“輕醫(yī)美”這幾年越來越流行，因?yàn)椴粍拥恫蛔鍪中g(shù)，恢復(fù)期比較短，不改變面部結(jié)構(gòu)，對很多人來說都是風(fēng)險(xiǎn)比較小又高效的“變美方案”。
但我身邊的很多醫(yī)美小白朋友，還有不少讀者都說，想做醫(yī)美又有點(diǎn)無從下手，項(xiàng)目太多，也不知道怎么選靠譜的機(jī)構(gòu)和醫(yī)生，有時(shí)候聽完醫(yī)生介紹，覺得自己很多項(xiàng)目都需要......
今天這篇就來分享一下我們身邊人的【真實(shí)醫(yī)美經(jīng)】。我們綜合了專業(yè)的皮膚科醫(yī)生的意見，說說：
常見輕醫(yī)美項(xiàng)目適合什么人做、有什么效果；
大家在做不同項(xiàng)目上有啥體驗(yàn)、走過什么彎路；
怎么判定一個(gè)機(jī)構(gòu)和醫(yī)生靠不靠譜。
一起來看看：
（例牌聲明：本文不含任何軟性商業(yè)推廣，下文感受均只代表分享者本人體驗(yàn)）
1. 光子嫩膚
飯飯
我已經(jīng)定期做光子一年多了。當(dāng)時(shí)主要想去紅血絲+縮毛孔，都說光子是很基礎(chǔ)的護(hù)理，也沒有恢復(fù)期啥的，就去試了。一個(gè)療程下來確實(shí)覺得皮膚狀態(tài)很穩(wěn)定，就買了年卡每個(gè)月一次持續(xù)在做。
蒼蠅
做光子兩年多，大概是三個(gè)月一次，做了六七次了。一開始是美容師推薦，說定期做皮膚會變好，就堅(jiān)持做了下來。
其實(shí)要說皮膚的大突破可能沒有，我皮膚一直都還不錯，除了第一次做完是真的覺得皮膚變嫩了，后面主要是維穩(wěn)。但一個(gè)比較開心的事情是，感覺現(xiàn)在的皮膚和兩年前沒差多少，護(hù)膚品用得沒以前那么貴，但皮膚狀態(tài)反倒變好了一點(diǎn)。▼
*均為只上粉底和口紅的圖
一些小tips：
適合什么人：面部有小色斑、小細(xì)紋、毛孔粗大，想改善皮膚彈性和光澤感的人
什么情況不適合：皮膚干癢脫屑；光敏感、面部有炎癥；前后1個(gè)月暴曬過或可能會暴曬；黃褐斑近1個(gè)月比較活躍
光子嫩膚的不同波段針對的皮膚問題不太一樣。每家醫(yī)美機(jī)構(gòu)用的機(jī)器不完全相同，不同機(jī)器的價(jià)位也不一樣。
現(xiàn)在常見的光子嫩膚機(jī)器和模式有：
M22（有OPT和AOPT兩種模式）：最常見做光子嫩膚的儀器，比較全能，性價(jià)比也高。
OPT模式——亮膚嫩膚、去除淺色色素效果好；AOPT模式——對深色色素更有效，對發(fā)炎的痤瘡痘痘和泛紅的作用也比OPT明顯（這個(gè)功能只有第七代M22機(jī)器有）；但非?？简?yàn)醫(yī)生手法，相對比較痛。
Nordlys星耀光子：波段比較精準(zhǔn)，對淡化淺表色斑和祛紅效果好，體驗(yàn)感比較舒適；但嫩膚效果一般，價(jià)格比較高。
ICON：主打窄波段，淡化淺色色斑和紅血絲、改善膚色效果較好，比較舒適。淡化深色色素斑點(diǎn)和嫩膚效果一般。
2. 水光針
朵拉
4月底做了水光針，效果還是挺明顯的，水油平衡了，熬夜沒那么容易滿臉油和蠟黃，整體都很勻亮水潤。而且因?yàn)榇虻蒙?，醫(yī)生說可以撐到今年冬季。▼
但過程有點(diǎn)嚇人。我當(dāng)時(shí)是直接找媽媽信任的醫(yī)生手打的，打得也比較重，我是從小打針不哭那種，但這次做真的很痛。剛做完滿臉出血，術(shù)后狂敷面膜，狂噴霧緩解創(chuàng)口的痛，而且要特別注意防曬，緩解了一段時(shí)間創(chuàng)口才愈合。
雖然覺得效果很值得，但下次可能就還要考慮下，心理建設(shè)要很久。
一些小tips：
適合什么人：非常缺水導(dǎo)致有小細(xì)紋、毛孔粗大、膚色暗沉的人
什么情況不適合做：18歲以下，妊娠期、月經(jīng)期、哺乳期的女性；
瘢痕體質(zhì)；面部皮膚容易感染的
“水光針”分類：涂抹、無針、有針?biāo)?；有針?biāo)庥址轴t(yī)生手打和機(jī)器注射。
其中“有針?biāo)狻毕鄬κ亲畋淮蠹沂熘饕峭ㄟ^注射的方式將營養(yǎng)物質(zhì)輸送到真皮層，成分大多是玻尿酸，現(xiàn)在也有一些功能性水光（會復(fù)配祛痘/美白/抗皺成分），具體注射哪種也要根據(jù)醫(yī)生的建議來選~
手打VS機(jī)打：手打更精準(zhǔn)、打得更深效果更持久，但非?？简?yàn)醫(yī)生的經(jīng)驗(yàn)和手法；機(jī)打比較均勻和安全，痛感更低。
3. 微針
小羽
我是十幾年的痘痘肌了，試了很多方法也看了醫(yī)生都不見好（可能因?yàn)楦业纳類毫?xí)有關(guān)）。一直聽說微針對治痘效果很好但很疼，體驗(yàn)了一次發(fā)現(xiàn)疼痛度沒想象中那么夸張，已經(jīng)堅(jiān)持做了三回。
我做的是祛痘+補(bǔ)水的雙精華，做前兩次覺得效果一般，甚至有點(diǎn)“冤大頭”，因?yàn)橄掳秃土馨童偪癖钟灿帜[的痘，但因?yàn)樽鲋搬t(yī)生就預(yù)警過這是正?，F(xiàn)象，是本來就藏在皮膚下面的炎癥爆發(fā)出來，所以也沒有太焦慮。
第三次做完腫的痘痘已經(jīng)大面積消退了，過了5天的恢復(fù)期，我早上洗臉發(fā)現(xiàn)臉頰的皮膚細(xì)膩了好多，有在發(fā)光哈哈！兩邊的痘坑好像也平了一丟丟，上妝更貼妝了。以前一到姨媽期我就會大面積爆痘，這幾次也只爆了零星幾顆。▼
我做的是手滾針，邊扎針邊涂精華（電動微針筆是先滾完針最后涂精華）。做之前會先敷麻藥，所以痛感還好，只有滾到痘痘的地方有點(diǎn)痛（痛感跟針的長度也有關(guān)系，針越長越痛）。扎完針會敷個(gè)鎮(zhèn)靜的冰膜，有時(shí)候也會再照個(gè)藍(lán)燈消炎。
剛做完那天晚上臉會腫得像豬頭，特別熱，像換季過敏?；謴?fù)期普通的是5-7天，期間不要碰生水，用生理鹽水和專門的醫(yī)美械字號護(hù)膚品，早晚一片醫(yī)美面膜，出門防曬，忌口辣的和發(fā)物。我除了第一天晚上有點(diǎn)不舒服，第三天有些脫皮，整體恢復(fù)還挺快。
一些小tips：
適合什么人：有痘坑和新老痘印，毛孔粗大、皮膚缺乏光澤的人
什么情況不適合做：皮膚容易感染、有皮膚疾?。ǚ鄞坛猓?、出血性疾病、服用抗凝血藥物、懷孕、瘢痕體質(zhì)
4. 刷酸煥膚
婉婷
我想刷酸很久了，這兩年睡眠不好一直斷斷續(xù)續(xù)長痘，今年春天因?yàn)榘疽辜由瞎ぷ鲏毫Ρ撕芏嗉t腫的大痘，一到姨媽前又會長很大顆的姨媽痘，而酸是疏通毛孔比較合適的方案。
我做VISIA檢測發(fā)現(xiàn)皮膚底層有一些炎癥一直消不掉，才導(dǎo)致痘痘長不停，所以跟醫(yī)生商量后決定刷酸祛痘。
醫(yī)生綜合我的情況建議我刷水楊酸，當(dāng)時(shí)刷的是30%濃度（要提醒一下高濃度一定要在正規(guī)醫(yī)院操作）。刷酸之后那段時(shí)間整個(gè)臉平滑了不少。▼
姨媽期其實(shí)下巴有個(gè)位置還是會長痘，但沒有以前那么嚴(yán)重、大顆了。▼
嘰吖
我年初的時(shí)候爆了滿臉粉刺，看著非常揪心，我又是手賤的人，長粉刺就想擠，結(jié)果導(dǎo)致滿臉痘印。當(dāng)時(shí)想著如果再不治可能夏天到了會惡化成痘痘，就去看了醫(yī)生。
醫(yī)生建議我吃藥+刷酸，先把表皮的粉刺和痘痘抑制住，免得我一直看著心慌去擠。因?yàn)槲也皇羌t腫的痘痘，那天做的是30%的果酸，相對溫和一點(diǎn)點(diǎn)。
刷完最直接的變化就是粉刺少了很多，整個(gè)臉變光滑了不少，因?yàn)榭粗鴽]那么糟心，自己心情也好多了，會有意識地控制不去扣臉，對我來說這是治療痘痘粉刺的一大步！▼
一些小tips：
適合什么人：有粉刺、痘痘、膿皰，皮膚暗沉無光澤、角質(zhì)老化暗黃粗糙的人
什么情況不適合做：對酸過敏，近期做過放射治療的，半年內(nèi)服用過維A酸藥物，暴曬后或治療部位有傷口的人
5. C+B素顏光
嘰吖
堅(jiān)持吃了三個(gè)月治痘的藥之后，我出油冒痘的情況基本被穩(wěn)定住了，但是因?yàn)橹笆仲v擠出了很多紅色黑色痘印，看上去皮膚超級不均勻。醫(yī)生建議做一下素顏光，相比光子它能量和針對性都更強(qiáng)，主要去除黑色色沉。
我是7月中旬做的，做完效果真的很好，每個(gè)人見到我都說你的臉在發(fā)光，皮膚又細(xì)膩又亮，膚色也均勻了很多，上妝皮膚也透著光澤感。
但做的過程還是有點(diǎn)痛，敷了一小時(shí)麻藥開始打，打的時(shí)候只覺得刺刺的，但打完就開始全臉發(fā)紅，像關(guān)公一樣，我吹了冷風(fēng)機(jī)+冰袋冰敷+噴霧降溫了一個(gè)小時(shí)，才稍微沒那么紅腫。▼
左：冷卻降溫后還是很紅 右：冷風(fēng)機(jī)降溫中
術(shù)后恢復(fù)期大概一周，臉上會慢慢結(jié)細(xì)小的痂，摸起來像砂紙的質(zhì)地，平常就清水洗臉就好，覺得干的時(shí)候敷醫(yī)美面膜，注意防曬，1~2周還會有點(diǎn)輕微泛紅，后面就沒有任何感覺了。▼
蘋果前置鏡頭原圖直出，早上8點(diǎn)自然光下
總體來說除了痛一點(diǎn)+稍微貴一點(diǎn)（普通光子）沒有別的缺點(diǎn)，下次還會再做。
茶同學(xué)
我因?yàn)殚L期長痘，臉上有輕微痘坑，做素顏光之后臉頰的黑色褐色陳年痘印、一些新的紅痘印都淡了很多，以前很明顯的痘坑也變平滑了。▼
整個(gè)過程中敷麻藥和冰敷的時(shí)間比較久，打的過程就十幾分鐘，打完會給你上氨甲環(huán)酸（就是傳明酸）和修麗可CE精華幫助代謝黑色素，這時(shí)候的吸收效率也比較高。
雖然敷了麻藥整個(gè)臉都是木的，但是打素顏光的時(shí)候還是能感覺到疼，打額頭和臉邊緣輪廓部分和有痘印疤痕的地方尤其是，可能這些地方皮膚比較薄。很多人是剛打完臉紅，但我是當(dāng)天晚上突然變得很紅，一直到第二天，冰敷了才慢慢退紅。
要說效果它確實(shí)很好，但當(dāng)時(shí)就很疼。如果能忍受住這個(gè)痛，這個(gè)項(xiàng)目還是很值得的。
一些小tips：
適合什么人：面部有色沉和痘印，膚色不均皮膚暗黃，有嫩膚提亮膚色需求的
什么情況不適合做：光敏感、疤痕體質(zhì)、2周內(nèi)試用過類視黃醇、剛做過激光的人
素顏光分兩個(gè)波段：1440波段嫩膚、收縮毛孔效果更好；1927波段對改善色斑暗沉、膚色不均的效果更好。
6. 熱拉提
阿花
早幾年我就在對比各種提拉的項(xiàng)目（因?yàn)槲颐嬷薪Y(jié)構(gòu)不平、天生有法令紋和松鼠肉，又是肉臉，導(dǎo)致年紀(jì)一大真皮層托不住肌肉和脂肪，就發(fā)腮了）。
去年過年前去做了熱提拉，第一次做這類項(xiàng)目選它是看中它價(jià)格低、且不痛，我?guī)缀跏俏鐾甑?，最大檔才有被燙到的痛感。
剛做完效果還是很明顯的，臉小了一圈，下頜線條和皮膚緊了。見到我的人都說“你變好看了！”▼
但后續(xù)維持時(shí)間不長，我結(jié)合美容儀差不多維持了一個(gè)半月就看到反彈了，如果想要維持效果，基本兩三個(gè)月就得做一次。
一些小tips：
適合什么人：臉部肉肉輕微下垂、面部松弛的人
什么情況不適合做：光敏和瘢痕體質(zhì)、治療區(qū)域有大面積文身、皮膚有急性炎癥或者過敏期
7. 熱瑪吉
阿花
后面我就轉(zhuǎn)戰(zhàn)了五代熱瑪吉哈哈，到現(xiàn)在一共做了兩次。它的提拉緊致效果和持續(xù)時(shí)間都明顯高于熱提拉。
第一次全臉加眼周、脖子都做了，因?yàn)闊岈敿强繜崮苁湛s筋膜，通過輕度損傷刺激膠原蛋白再生，所以剛做完的收緊作用非常明顯，最明顯的就是下頜，就整個(gè)下頜收進(jìn)去了，就下巴長了出來。唇周原來嘟嘟囔囔、有點(diǎn)松的“松鼠肉”部分收進(jìn)去了。我第二次打的時(shí)候，甚至打出了很明顯的嘬腮效果。▼
另一個(gè)明顯變化是我蘋果肌出來了！
以前因?yàn)榭?，蘋果肌往下跑，打完之后我和我朋友都覺得我的蘋果肌飽滿了，加上法令紋淡了，皮膚也緊了，比之前看起來要精神多了，沒那么顯疲憊和老。我過機(jī)場安檢的時(shí)候自信滿滿，覺得鏡頭里的自己容光煥發(fā)哈哈！
但是我打眼周效果就沒那么好。我本身淚溝已經(jīng)非常明顯，眼袋也已經(jīng)有點(diǎn)鼓出來了，所以相比之下我眼周的效果是沒遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒有下頜那么持久和有效的。▼
做完兩個(gè)月后直播截圖，當(dāng)時(shí)狀態(tài)保持得還不錯
我做了兩次之后還發(fā)現(xiàn)，熱瑪吉的痛感和效果都非常因醫(yī)生而異，我第二次做的醫(yī)生就打得一點(diǎn)都不痛。
而且市面上的第五代熱瑪吉機(jī)器比較少，一定要找正規(guī)靠譜的機(jī)構(gòu)和醫(yī)生做，不要為了省錢找價(jià)格特別便宜的做。
一些小tips：
適合什么人：面部皮膚松弛下垂明顯、皺紋多、膚質(zhì)老化粗糙的人
什么情況不適合做：外用麻藥和酒精過敏，皮膚正在發(fā)炎或過敏，體內(nèi)有任何金屬植入物（鋼牙、心臟支架、起搏器等）；嚴(yán)重心臟病和糖尿病患者；面部有填充物需要咨詢醫(yī)生
8. 7D聚拉提
飯飯
因?yàn)橄敫纳齐p下巴，我在下頜緣位置做了聚提拉。它和熱瑪吉不太一樣，不是從表皮層層層深入，而是“隔山打?！?，越過表皮層直接精準(zhǔn)地打到筋膜層和脂肪層（類似超聲刀）。做的過程也相對輕松，不咋疼，就麻麻熱熱的而已。
做完當(dāng)下就明顯看出半邊臉走勢往上，嘴角都有點(diǎn)被拎起來的樣子，而且做完的臉很緊繃，法令紋也淡了。▼
剛做完半邊臉看得出一邊高一邊低
兩側(cè)都做完后臉有一種打了麻藥的感覺，緊繃繃的。▼
兩側(cè)都做完比剛剛對稱了
它的好處是打得比較精準(zhǔn)，而且因?yàn)槭羌す忸愴?xiàng)目，可以直接打到靶阻止，能量集中，但能量效果和熱瑪吉比還是有差距的，我第一次做堅(jiān)持了大概一兩個(gè)月吧，后面因?yàn)闆]堅(jiān)持做還是慢慢回去了。
一些小tips：
適合什么人：局部肉肉多，且有點(diǎn)松弛下垂的人，比如臉頰線模糊、雙下巴等等
什么情況不適合做：經(jīng)期、孕期、哺乳期女性；糖尿病和心臟病患者；面部有大面積青春痘、痤瘡、膿包的人；體內(nèi)有金屬植入物比如心臟起搏器、骨釘?shù)?/strong>
黎貝卡的話：
最后想跟大家說，醫(yī)美水很深，建議大家按自己真正的需要和經(jīng)濟(jì)條件來選擇。比如之前有一些小伙伴問我“20+有沒有必要做熱瑪吉？”其實(shí)這個(gè)階段還不用考慮那么高階的抗衰需求，如果想抗初老可以選擇入門級的項(xiàng)目來做。
在自己能力范圍內(nèi)，盡量多對比、查證機(jī)構(gòu)、機(jī)器和醫(yī)生資質(zhì)，問問身邊做過的人的反饋，“靠譜專業(yè)”比“低價(jià)”更重要！
我有幾個(gè)選擇步驟供大家參考：
先看機(jī)構(gòu)，是不是有正規(guī)營業(yè)執(zhí)照；
查醫(yī)生的資質(zhì)，在“醫(yī)生執(zhí)業(yè)注冊信息查詢”官網(wǎng)可以看到；
看你準(zhǔn)備做的項(xiàng)目使用的機(jī)器是否正規(guī)。大型醫(yī)美生產(chǎn)商會在每一臺機(jī)器上貼二維碼，可以掃描檢測；部分機(jī)器生產(chǎn)商也會在自己的官方小程序或官網(wǎng)上公布授權(quán)的使用門店；
做醫(yī)美項(xiàng)目也要做好心理預(yù)期，即使是同一個(gè)醫(yī)美項(xiàng)目，效果和體驗(yàn)感也非常因人而異；而且絕大部分醫(yī)美都只能解決一時(shí)的問題，沒有辦法一勞永逸~
對了，最近后臺經(jīng)常收到大家求推薦換季護(hù)膚品、衣服的消息，
昨天、
今天二條都安排上啦，選了幾個(gè)我自己很喜歡、經(jīng)常回購的好物，全部都有優(yōu)惠，記得去看看哦～
今天就到這里了，你們還有什么問題，或者想看哪一類的醫(yī)美分享，都可以來【評論區(qū)】告訴我哦~
祝大家都能找到屬于自己的美。晚安，明天見：）
編輯：嘰吖 統(tǒng)籌：Jennie
責(zé)任編輯：
