困擾4億人的難題
皮膚屏障亞健康問題，你中招了沒？
數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國約有4億人處于肌膚屏障亞健康狀態(tài)。經(jīng)常能在各平臺刷到因?yàn)槠つw屏障功能損傷導(dǎo)致的問題：干燥脫皮、水油失衡、換季敏感……肌膚狀態(tài)「游離不定」，或許正是健康皮膚屏障給你的異常預(yù)警。皮膚屏障應(yīng)該像身體的免疫力一樣受到重視和關(guān)注。
(相關(guān)資料圖)
常常掛在嘴邊的“皮膚屏障”
你真的懂它嗎？
早在1983年，美國學(xué)者 Elias PM就提出了著名的皮膚天然屏障“磚墻學(xué)說”理論——
把皮膚想象成磚墻，細(xì)胞間的連接是鋼筋，細(xì)胞間的脂質(zhì)是灰漿。皮脂膜位于這個磚墻的最外一層，可以比作外墻的涂料層，這個結(jié)構(gòu)形成了一道人體皮膚天然保護(hù)屏障。
發(fā)展到現(xiàn)在，大眾的普遍認(rèn)知：皮膚屏障=皮脂膜+角質(zhì)層。有了皮膚屏障，我們的肌膚才具備防止體內(nèi)水分蒸發(fā)、保持內(nèi)部水分、抵御外界異物入侵的能力。
分別來看，皮脂膜其實(shí)是皮脂和汗液的混合，皮脂膜覆蓋在肌膚表面，可以有效滋潤肌膚，幫助鎖住水分，同時(shí)，它還具備一定的抗菌作用。
角質(zhì)層，主要是由10至20層扁平、沒有細(xì)胞核的死亡細(xì)胞組成。角質(zhì)層可以有效減少水分流失、吸收外界水分，保持肌膚濕潤。除了保濕吸水、角質(zhì)層還可以保護(hù)其皮下組織，抵御脫水、外界環(huán)境給肌膚帶來的壓力。
角質(zhì)層一般介乎10至40微米不等，取決于身體各個部分需要多少保護(hù)。例如，與外界接觸、磨擦較多的部位，角質(zhì)層會較厚（手掌、腳掌等）。一般情況，從基底層到角質(zhì)層的形成大概2周，俗稱皮膚生長小周期。角質(zhì)層脫離皮膚，也需要2周，所以整個角化過程大約是4周時(shí)間，也就是俗稱的皮膚生長大周期。
我們常常提到的水油失衡，其實(shí)就是角質(zhì)層脂質(zhì)屏障受損導(dǎo)致肌膚鎖水力下降，水分流失、油脂分泌旺盛。平衡肌膚水油，要做的就不是單一的補(bǔ)水，而是從根源修護(hù)屏障。
護(hù)膚越“精致”越糟糕
那可能是屏障受損了
先來看看2011年，全球皮膚免疫學(xué)的重大發(fā)現(xiàn)之一：“當(dāng)表皮完整時(shí)，皮膚表面的細(xì)菌、真菌或病毒等共生菌不致病，一旦表皮受損（即皮膚屏障破壞），這些共生菌就會進(jìn)入真皮而引發(fā)免疫性炎癥反應(yīng)”。
日常帶妝卸妝、頻繁刷酸、熱衷功效型猛藥、do臉后修復(fù)不當(dāng)等，都會導(dǎo)致肌膚屏障受損，引發(fā)毛孔粗大、易敏感泛紅、干癢起皮等癥狀。因?yàn)槠琳鲜軗p，皮膚抵抗力下降，外襲入侵，又會導(dǎo)致各種炎癥發(fā)生，比如常見的各類皮膚炎癥（過敏性皮炎、接觸性皮炎、日光接觸性皮炎等）。而當(dāng)皮膚反復(fù)發(fā)生炎癥時(shí)，就會進(jìn)一步加劇屏障受損。受損——炎癥——進(jìn)一步受損——更糟糕的炎癥....
甚至有時(shí)為了抑制嚴(yán)重炎癥，不可避免使用含有糖皮質(zhì)激素的藥膏，而不知深淺地濫用激素，又可能形成激素臉。
屏障受損自測
1
容易干燥。
皮膚屏障重要功能之一就是保濕，屏障受損后，容易鎖不住水分。缺水情況下，肌膚油脂分泌失調(diào)，水油不平衡，進(jìn)而引發(fā)毛孔粗大、長痘等連鎖問題。
2
易敏感泛紅。
正常情況下，因?yàn)橛衅つw屏障的保護(hù)力，肌膚在換季、更換保養(yǎng)品時(shí)，有一定的“耐受力”。換季或者用功效型護(hù)膚品老是有刺痛感，則說明肌膚屏障受損，抵御力下降。
3
皮炎、濕疹等“炎癥”反應(yīng)。
肌膚屏障受損，自愈能力和免疫力下降，會容易出現(xiàn)皮炎、濕疹等癥狀。
一站式精準(zhǔn)修護(hù)
四步指南
STEP1
停止破壞屏障
● 優(yōu)化清潔方式
溫和清潔優(yōu)先。無需執(zhí)著于過度清潔所帶來的干澀感。
●避免頻繁去角質(zhì)、刷酸等刺激動作。
屏障受損后，肌膚角質(zhì)層本身較薄，此時(shí)更需謹(jǐn)慎去角質(zhì)。刷酸等功效型動作可以暫時(shí)告一段落。
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