美國一項(xiàng)研究顯示，孩子如果每天使用智能手機(jī)、電腦和電視等終端電子設(shè)備的時(shí)間超過1小時(shí)，會(huì)傷及心理健康。時(shí)間越長，傷害越大。
圖片源于網(wǎng)絡(luò)
佐治亞大學(xué)和加利福尼亞州州立圣迭戈大學(xué)的研究人員調(diào)查參加2016年全國兒童健康調(diào)查的4.4萬余名2歲至17歲孩子的家長，請(qǐng)他們填寫問卷，內(nèi)容包括孩子每天使用電腦、手機(jī)等電子設(shè)備的屏幕時(shí)間、醫(yī)療情況和心理健康狀況。結(jié)果顯示，調(diào)查對(duì)象的孩子人均每天花3.2小時(shí)看電視、電腦或手機(jī)。孩子年齡越大，屏幕時(shí)間越長。
研究人員分析問卷后發(fā)現(xiàn)，每天1小時(shí)的屏幕時(shí)間是影響孩子心理健康狀況的關(guān)鍵節(jié)點(diǎn)。低于1小時(shí)，不管他們是否接觸這些電子設(shè)備，心理健康狀況幾乎沒有區(qū)別。一旦超過1小時(shí)，時(shí)間越長，內(nèi)心幸福感越差，焦慮或抑郁風(fēng)險(xiǎn)越高，自我控制能力和情緒穩(wěn)定性越差，好奇心也下降。
這種關(guān)聯(lián)在低至2歲的幼兒身上就能體現(xiàn)出來，在大孩子身上顯現(xiàn)得更為突出。例如，2歲至5歲幼兒中，屏幕時(shí)間過長者情緒激動(dòng)后難以平復(fù)的幾率比屏幕時(shí)間少的孩子高46%，發(fā)脾氣的幾率是后者的兩倍。日均屏幕時(shí)間超過7小時(shí)的青少年抑郁或焦慮風(fēng)險(xiǎn)兩倍于屏幕時(shí)間低于1小時(shí)的同齡人。日均屏幕時(shí)間超過7小時(shí)的14歲至17歲青少年中逾四成無法完成指定任務(wù)。
研究人員在最新一期《預(yù)防醫(yī)學(xué)報(bào)告》刊載的文章中寫道，這項(xiàng)研究在同類研究中規(guī)模最大。結(jié)果顯示，有必要為幼兒和青少年限制每天使用電腦、手機(jī)等電子終端設(shè)備的時(shí)間，以利于孩子們的心理健康發(fā)展。據(jù)新華社
上一篇：秋季，別再盲目“貼秋膘”了
下一篇：你還在相信酸堿平衡理論嗎？
責(zé)任編輯：
