話說最近倫敦、米蘭、巴黎時(shí)裝周，可謂是接二連三的統(tǒng)治了內(nèi)娛熱搜。
除了各路受邀明星的行程單被網(wǎng)友們扒出
內(nèi)娛明星們更是爭奇斗艷，憑借出圈美圖增加曝光度
(相關(guān)資料圖)
不過讓網(wǎng)友們意想不到的是~
米蘭時(shí)裝周剛結(jié)束，內(nèi)娛熱搜居然又被韓團(tuán)女星拿捏了......
一則Blackpink成員樸彩英的腿照，直接噌噌噌就爆到了2.5個(gè)億
至于英子這次米蘭時(shí)裝周的腿照有多秒，一姐也扒到了照片
從照片來看，九頭身確實(shí)是被英子體現(xiàn)的淋漓盡致。
「被英子的美腿辣到」的評論，也是幾乎被篇篇置頂?
不過U1S1，樸彩英最近也確實(shí)是有點(diǎn)水逆~
隨著照片熱搜的發(fā)酵，越來越多的負(fù)面評論是擋也擋不住......
除了不少網(wǎng)友直呼，「被韓國公司新買的熱搜尬到了」
更多被韓娛營銷反感到的網(wǎng)友，則是開始了自己的實(shí)錘~
首先就有網(wǎng)友曬出了，英子和模特同身高情況下，上身同款服裝的差距
隨后更是有網(wǎng)友順藤摸瓜開始了考古，這一考古可就考出問題了。
「熱搜里九頭身的英子，生圖里直接痛失兩頭，變成了五五分」
其實(shí)一姐之前也分析過不少明星的腿~
其中樸彩英腿的比例確實(shí)不算出眾，屬于亞短腿型
當(dāng)然亞短不代表是短腿！也可能是已經(jīng)超過平均值的腿。
不過腿長腿短咱先放一邊~
還有些觀察入微的網(wǎng)友，則是在英子熱搜的腿照里，看出了不少體態(tài)問題。
比如，「除了有點(diǎn)O型腿，大腳趾也出現(xiàn)了明顯的外翻」
U1S1，其實(shí)樸彩英的腳趾外翻還不算是女星里特別嚴(yán)重的。
對于經(jīng)常穿高跟鞋的女星來說，大腳趾外翻的情況基本可以稱得上是「職業(yè)病」。
像前兩天提名奧斯卡的楊紫瓊，就可以算是這種體態(tài)問題的嚴(yán)重代表了
容祖兒更是曾經(jīng)因?yàn)椴恍⌒陌涯_曬出，而被網(wǎng)暴
楊丞琳也曾曬過，自己因?yàn)槟_趾外翻不得不戴矯正器的照片。
并表示，「不穿鞋都會刺痛」
話說很多時(shí)候不少姐妹因?yàn)榇┨酶吒?，都會出現(xiàn)拇指很痛的情況。
而時(shí)間一長，就會出現(xiàn)上面這些明星同款的「拇指外翻」
這種體態(tài)問題除了會影響足部美觀，以及給我們帶來足部的疼痛。
最可怕的是它還會潛移默化的影響我們的腿型！
不知道姐妹們有沒有關(guān)注過，自己走路時(shí)腳趾的細(xì)節(jié)。
我們在走路的時(shí)候，正常情況下最后離地的是大腳趾。
而大多數(shù)拇指外翻or穿高跟鞋的姐妹，最后離地的則是腳掌的前內(nèi)側(cè)，而非大腳趾
這樣就會使我們下肢的生物力線出現(xiàn)偏離，影響到我們?nèi)粘Ｍ炔考∪旱陌l(fā)力。
而肌肉受力不均，往往會會影響到腿型，造成X或O型腿
△對應(yīng)肌肉的話，O型腿大腿外側(cè)肌肉發(fā)達(dá)，小腿內(nèi)側(cè)肌肉薄弱，而X腿則是大腿內(nèi)側(cè)肌肉過緊，大腿外側(cè)肌肉也很薄弱。
所以不少有拇外翻的娛圈女星，腿都是細(xì)卻不直，腿型或多或少存在一定問題。
比如林允兒就是典型的拇外翻O型腿的案例之一
看到這個(gè)，相信不少姐妹都會默默低下頭看一下自己的腳。
然后問一姐，「我這到底是不是拇指外翻？嚴(yán)重嗎？」
其實(shí)關(guān)于拇外翻的嚴(yán)重程度，一般可以分為4個(gè)等級。
這里姐妹們可以對照圖片自查一波
總的來說，拇指外翻指的是拇指骨與第一跖骨之間傾斜角度超過15°。
如果角度不超過15°就還沒構(gòu)成病理上的「拇指外翻」。
一般如果已經(jīng)超過15°了，大多需要通過手術(shù)進(jìn)行矯正。
因?yàn)榇藭r(shí)已經(jīng)處于拇指外翻的第三級，可能已經(jīng)有疼痛且影響日常生活的狀況了
但如果還處于第一級和第二級，姐妹們還不用太擔(dān)心。
完全可以通過一姐文末鏈接里的改善干貨，在短時(shí)間內(nèi)矯正。
不過關(guān)于「拇指外翻」的矯正策略，我們就需要找到它對應(yīng)的成因了。
一姐也在外網(wǎng)上查到了相關(guān)的研究文獻(xiàn)~
可以說拇外翻無論是先天還是后天原因，都和拇指肌肉力量直接相關(guān)
首先，拇指外翻確實(shí)有部分是受到遺傳影響的。
當(dāng)父母有一位有出現(xiàn)拇指外翻的情況，那子女出現(xiàn)拇指外翻的機(jī)率就會增加。
這是因?yàn)榛蜻z傳會影響我們的骨性結(jié)構(gòu)的發(fā)展，以及韌帶的情況。
一般來講，先天出現(xiàn)骨性拇外翻的情況并不多見。
可以說90%以上存在拇指外翻基因的姐妹，往往只是大拇指內(nèi)側(cè)的韌帶比較松。
不過U1S1，這種情況還不一定會出現(xiàn)拇指外翻。
因?yàn)槿绻愕?strong>拇指肌肉力量足夠強(qiáng)壯，就能夠幫韌帶支撐住骨頭
但生活中，不少存在拇外翻基因的姐妹們卻并沒有對足部進(jìn)行針對性的訓(xùn)練。
于是原本就比較松的韌帶過多承受壓力，逐漸變得更加松弛，最終導(dǎo)致拇指外翻的情況出現(xiàn)。
而后天性的拇外翻，大多是由于長期穿著不合適的鞋等引起的。
一般穿尖頭鞋走路的時(shí)候，我們拇指周圍的肌肉會被鞋擠在一起，無法對韌帶進(jìn)行支撐
雖然短時(shí)間不會對我們的足部造成傷害~
但是時(shí)間一長就會導(dǎo)致拇指周圍的肌肉用進(jìn)廢退，最終出現(xiàn)拇外翻。
所以總的來說，想要矯正和預(yù)防拇指外翻，就必須要慮腳趾的肌肉力量訓(xùn)練。
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