首頁 行業(yè) 活動 項目 快訊 文娛 時尚 娛樂 科技 汽車 綜合 生活

了不起!那些“內核穩(wěn) 外殼美”的厲害女生!

2023-03-04 05:56:24 來源:騰訊網

大家永遠會被這樣的女生所吸引。


(相關資料圖)

她們內外兼修:內核穩(wěn)、外殼美。

向內生長,向外綻放。

這些了不起的女士,

她們真實的人生甚至比偶像劇更夢幻,

發(fā)光女孩帶著精彩的內、外?兩面,

來了

全智賢

光是長得好看就夠了么?

這個問題請千頌伊女士回答。??

“40而已”。

最近,全智賢倫敦時裝周Burberry秀場「未修生圖」刷屏。有的女明星啊,無論是過了10年還是20年,周圍什么都在變,可她們還是老樣子,臉龐自然年輕(也看不出什么醫(yī)美痕跡),好狀態(tài)一如既往。年齡算什么呢。

2012年結婚,2016年長子出生,2018年誕下次子。其實從2016年開始,全女士的精力有一部分已經轉移到家庭,近幾年才拍了3部劇,可這一點都不耽誤她依然是韓國最火的女星之一。每次亮相還是焦點,她是每個年齡段都閃耀的天生女明星。

全智賢是韓國時尚圈公認的運動愛好者。每天6-7點起床運動,跑步、游泳、單車、滑雪、射擊等都不在話下,拍戲需要身體力行的部分都是迎難而上。2009年拍攝電影《血液》時就開始了健身計劃,之后每天清晨安排1小時左右的有氧運動。為了《小夜刀》早起練習武打戲,《奪寶聯盟》里面吊鋼絲跑天臺,為了《藍色大海的傳說》去學了游泳,拍攝時有時在水中一泡就是4、5個小時。

分享一段全智賢的采訪,也許能給大家?guī)硪恍﹩⑹尽?/p>

主持人:當我知道你每天早上6、7點起床,雷打不動堅持運動時,我非常驚訝。你都是這樣生活嗎?

全智賢:

就像我們活著就要呼吸一樣,運動和我的呼吸同在。我每周上普拉提3次,課前先做1小時有氧,哪怕推掉其他日程也會運動,私人安排也在運動之后。事業(yè)空白期我會努力以此來保持不變樣。我知道自己不完美,但是甘心付出,因為對自己不坦率,就不會有理想的結果。

…….

我最近的幸福,是早晨努力運動了,午飯前把應做的事完成了,晚上睡前回想一天是盡量圓滿的,就是幸福。

在日常生活中找到自己的狀態(tài),把這些“珍視自己”的事一件件積累起來。大概就是“千頌伊”女士給我們的最好的啟發(fā)之一。

宋慧喬

滿40減20的真實現身說法

梳著20年前的齊劉海,公主頭點綴編發(fā),灰色雙面羊絨外套搭配闊腿褲,還是你們清冷優(yōu)雅的喬妹。

宋慧喬定期皮膚管理,日常生活多是素顏。堅持瑜伽和日常鍛煉,保持健康輕盈狀態(tài),體態(tài)甚至比多年前有過之而無不及。

最近放出的《黑暗榮耀2》的劇照,露出的手臂肌肉很有力量感(喬妹竟然還有這樣一面)......

也是從去年《黑暗榮耀1》播出開始,她憑借“轉型級”精湛演技再次火出圈,順帶也從婚姻不利的漩渦中抽身、逆風翻盤,豐富的角色內涵為她開拓出除了“甜妹、偶像”之外的大女主實力路線,加上不懼以前拍一部戲換一個男友的緋聞,分手后也從不出來講對方什么壞話,十足的清晰篤定、豁達颯爽的智美女性。

她們內核穩(wěn)定,也曾在迷茫中跌跌撞撞找尋方向,依靠強大的信念、堅定的意志自我治愈。過往不戀,未來不迎,當下不負。

中島美嘉

如果沒有人把我拉出深淵,

我自己就做那個人。??

中島美嘉在40歲生日的這天,宣布結婚。消息一出,即刻收獲粉絲清一色的祝福:不愧是我嗑了快20年的愛豆!

她曾紅極一時,甚至與濱崎步同名,卻先后遭遇校園霸凌、失聰失聲、隱退、離婚…… 涅槃重生,再次歸來,歷經千帆之后更加強大。

2001年出道,后來以單曲《雪の華》及電影《NANA》奠定日本天后級歌姬地位。

在事業(yè)的巔峰期,卻突然患上罕有疾病「耳咽管開放癥」,失聰失聲,被醫(yī)生判定為無法根治,基本上就是宣判了歌唱事業(yè)的死刑。

天之驕子一夜之間跌落神壇。

世界以痛吻我,我卻報之以歌。她并未放棄歌唱事業(yè),積極求醫(yī),同時改變唱歌方式:聽不見,就用跺腳尋找節(jié)拍,用身體感受音樂節(jié)奏。

在美國求醫(yī)時將「Trust your voice」紋刻在手臂

2015年,中島美嘉遇到了闡述自己心境的經典曲目:《曾經我也想過一了百了》,

這首歌在全國巡演現場的視頻感動過很多人。她自己真實的經歷,也給作品增加了厚重底色。這首歌唱出她的心聲,也治愈過不少在低谷中掙扎的人。

好在經過10年漫長治療,她的耳疾漸漸痊愈。中島美嘉將自己的聲音從上帝那里自己奪了回來,那是她從地獄帶回的禮物。

“在最黑暗的那段人生,是我自己把自己拉出深淵,沒有那個人,我就做那個人。” 不要放棄,陽光就要來了。

陳喬恩

你的心有多軟,你的殼就要有多硬 。

近期綜藝《妻子的浪漫旅行6》收官,陳喬恩談及安全感上了熱搜 #你的心有多軟,你的殼就要有多硬。

表面上大大咧咧的陳喬恩,其實私底下極度缺乏安全感,這可能和她的原生家庭有關,小時候很缺愛,媽媽嚴厲,經常打她。所以她的外在強勢只是自我保護的盔甲,內心其實充滿孤獨感。高中一畢業(yè),立刻離開家,去尋找一個屬于自我的地方。

好在后來很幸運遇到了對的人,用愛和安全感幫助她走出黑暗,她也擁有了治愈自我的能力,這種情感上的滿足也帶來了心靈的治愈。對于家的溫暖認知,讓她的情緒和內核更穩(wěn)定。

以前只有堅硬的殼,伴隨后來的成長,也有了柔軟的心。

愛自己是必修課,聰明的女孩懂得自愈或者珍惜當下所擁有的身邊的人,借助外力治愈自己。?

愛自己是終身浪漫的開始。.

不惑于年齡,有愛有趣有料。

踏過千重浪、渡過萬重海,

謀愛謀生,無畏無懼,精致無雙。

她們的發(fā)光故事,有沒有帶給你一些啟示?

上一篇:初春時節(jié),和關曉彤、章若楠一起“綠”一下!

下一篇:【熱聞】80%的生圖都不生,有多少跟她一樣的神顏女星正在“假回春”?

責任編輯:

最近更新

點擊排行
推薦閱讀