大家聽說一件重磅級的新聞沒???楊紫瓊梅開二度!再獲影后!
2月27日,楊紫瓊憑《瞬息全宇宙》拿下美國演員工會獎影后,也成為SAG史上第一個亞裔影后!
61歲的第一功夫女星,在去年用一部小成本影片征服了世界,這是楊紫瓊的奇跡,也是《瞬息全宇宙》的奇跡。
(資料圖)
除了影后大獎外,楊紫瓊還與全體演員共同拿下了本屆演員工會獎的「最佳群戲獎」,雙料影后!
而就在今年1月24號,楊紫瓊成為了自奧斯卡獎成立至今,近100年歷史中,第一位獲得奧斯卡影后提名的華裔女星!
因此,對于今年的奧獎影后,楊紫瓊和前奧斯卡影后凱特布蘭切特的角逐也進入了白熱化階段。
金球獎時,兩個人還商業(yè)互捧呢!這會又頂峰相見了!
不過演員工會獎是奧斯卡金像獎四大風向標之一!加上之前的金球獎,楊紫瓊已經(jīng)拿下兩個風向標的影后。
所以一姐大膽預測楊紫瓊這次奧斯卡拿獎概率非常大!
至于楊紫瓊究竟能不能封神奧斯卡影后,我們就拭目以待。
好多粉絲都表示三連冠影后實在是太難了!不過是真心希望楊紫瓊能得獎!期待奧斯卡的頒獎儀式!
不過在這次演員工會獎的頒獎儀式上,還有一些有趣的小插曲~
瓊姐激動得喜極而泣!情到深處時還說了一些「吉祥話」~哈哈哈哈~
引得臺下的凱特和觀眾們一陣狂笑!
不過讓人沒想到的是,說臟話大家覺得是真情流露,可楊紫瓊的身材倒成為槽點了??
就憑借這短短幾秒鐘的視頻,就被網(wǎng)友捕捉到了楊紫瓊「松弛的手臂」…
有人說感覺楊紫瓊最近老了很多,皮都松了,掛不住肉了已經(jīng)…
一姐真是一臉震驚…拜托~楊紫瓊都61歲了,皮膚松弛不是很正常的生理現(xiàn)象嘛?
而且人家可是雙料影后唉!不是更應該關注演員的演技嘛?
不過也有網(wǎng)友說還是胖點好,胖點扛老,越瘦老得越快…
講真,看到這里還真是觸動了一姐的專業(yè)雷達!
姐妹們可能都有這種感覺,胖點的人好像確實更不容易顯老?
尤其是在「中年階段」,一些有肉的姐妹看卡起來比瘦瘦的姐妹要顯得年輕那么一點…
就比如今年已經(jīng)68歲而身材依舊飽滿適度的林青霞。
△據(jù)說是純天然,毫無科技加持的霞姐,68歲還保持這養(yǎng)的年輕狀態(tài)!一姐真的蠻佩服的。
而比林青霞小8歲的陳沖,近照就好像顯得沒那么精神了…
△和粉絲的合影對比,雖然穿著寬松,但感覺比粉絲還消瘦…
U1S1,一姐發(fā)現(xiàn)「過瘦容易老」這件事,不僅僅是看起來的感覺,貌似是真的…
過瘦真的容易衰老嗎?
看了以上的例子,一姐本著替姐妹們負責的態(tài)度,認認真真的去探究了這一課題!還真叫一姐找到了關鍵性證據(jù)。
一姐給姐妹們扒到一篇文獻,研究顯示,偏瘦的女性提早進入更年期的風險要比正常體重的女性增加了30%!
△BMI=體重(kg) ÷ 身高(m)2,偏瘦BMI
相反,神奇的是微胖的女性相比正常體重女性,進入更年期的風險反而降低了16%-24%不等~
另外在這項研究中還像顯示,18歲時,偏瘦女性相比正常體重女性,提早進入更年期的風險要高50%!
35歲時,偏瘦女性相比正常體重女性,提早進入更年期的風險要高56%!
想必姐妹們都知道,更年期是女性狀態(tài)的一個「分水嶺」。
更年期的姐妹不僅激素代謝會處于紊亂狀態(tài),隨著雌激素水平的降低,還會加速皮膚和身體機能的衰老!
綜上,一句話總結(jié)就是,過瘦老的快是真的!!
但是姐妹們別慌,有一姐在,絕不讓這樣的慘劇發(fā)生!只會讓姐妹們在變瘦的時候變美變年輕。
如何避免
健身抗衰適得其反?
可能很多姐妹覺得只要別太瘦就OK啦~
另外聽說健身可以抗衰~只要努力鍛煉再吃得健康點,利用健身和減肥幫助抗衰就肯定沒問題啦…
然而真的是這樣嘛?
警惕運動過度促進衰老
姐妹們又想變瘦又不想因此而加速衰老,首先就要注意不要過度運動!這一點一姐之前反復跟姐妹們強調(diào)。
過度運動有時候不僅不減肥還會破壞我們體內(nèi)的代謝和內(nèi)分泌平衡!不僅達不到減肥效果,甚至還會加速機體衰老!
因此,適度運動才是減肥的正道!關于什么是適度運動?參看一姐之前的這一篇適度運動干貨。
除了適度運動以外,健康均衡的飲食同樣很重要。
警惕飲食造成的炎癥促老
姐妹們可別學一些女明星的極端減肥法…
什么一天一粒老干媽、還有前兩天一姐講過的李冰冰的「精神吃飯大法」溫水泡菜…
這些都是均衡飲食的反例!可不敢學喔!
想要均衡飲食就必須碳水、蛋白質(zhì)、優(yōu)質(zhì)脂肪、礦物質(zhì)、維生素都要均衡攝入。
而一些姐妹總是反應,我就是按照這幾大類人體必需營養(yǎng)素來吃的呀,可是我怎么老是反復長胖?
姐妹,有沒有可能是你身體內(nèi)發(fā)炎了?。?/strong>
當我們體內(nèi)有炎癥反應在悶燒時,身體代謝平衡就會被破壞…
常見的炎癥反應就是反復長胖!腸胃功能紊亂、皮膚長痘…
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