首頁 行業(yè) 活動(dòng) 項(xiàng)目 快訊 文娛 時(shí)尚 娛樂 科技 汽車 綜合 生活

網(wǎng)紅營養(yǎng)師怒懟“窮人的懶”:劣質(zhì)早餐讓窮人消費(fèi),網(wǎng)友炸鍋!

2023-01-29 13:44:07 來源:騰訊網(wǎng)

最近一姐在微博上刷到了一個(gè)離大譜的事件!??!

一位國內(nèi)的網(wǎng)紅減肥營養(yǎng)師在社交平臺(tái)上發(fā)表了一篇長文,居然狠狠的批判起了中式早餐。

關(guān)鍵還大放厥詞,「我國極其劣質(zhì)的早餐,大多數(shù)都讓窮人消費(fèi)了」


(資料圖片)

△長文一經(jīng)發(fā)出就掀起了軒然大波,流量暴漲~

然后他還具體的批判了一翻啥是劣質(zhì)窮人早餐,并給出了所謂的理由~

比如套餐一,「小米粥+油條+茶葉蛋」是劣質(zhì)早餐

再比如套餐二,「豆腐腦+油煎餡餅+咸菜」也是劣質(zhì)早餐

隨后網(wǎng)紅營養(yǎng)師給出了自己的建議~

「長期吃這類早餐,不但容易長胖&囤積內(nèi)臟脂肪,還會(huì)讓一個(gè)人容易生病。」

乍一看有道理,但他卻想當(dāng)然的蓋棺定論,把上述吃所謂「劣質(zhì)早餐」的人都劃分為了窮人階級(jí)

緊接著,這個(gè)網(wǎng)紅營養(yǎng)師開始指責(zé)起了這些「窮人的懶」。

身體上的懶,在于沒辦法早起10分鐘,就必須要卡點(diǎn)上班買街邊早餐......

思維上的懶,在于不知道花同樣的價(jià)錢,可以吃到更營養(yǎng)健康的早餐

隨后他直接列出了自己心中優(yōu)質(zhì)且不容易長胖的早餐

最后,他再次表示了自己對(duì)「窮人早餐」的不恥。

「身為一名營養(yǎng)師,也是一名窮人,但我不允許自己如此的墮落?!?/strong>

隨著這篇文章的發(fā)酵,網(wǎng)友們也是直接炸鍋了!

不少的網(wǎng)友都被這個(gè)網(wǎng)紅營養(yǎng)師,字里行間的傲慢激怒了

還有的網(wǎng)友表示,營養(yǎng)師推薦的早餐完全不接地氣

結(jié)果就當(dāng)網(wǎng)友們吐槽越來越兇的時(shí)候,這個(gè)網(wǎng)紅營養(yǎng)師又搞了一波能驚掉網(wǎng)友下巴的神操作

△把自家淘寶店的廣告置頂了評(píng)論區(qū)。

一姐只能說這個(gè)網(wǎng)紅營養(yǎng)師是懂流量變現(xiàn)的。

這是要站著把錢掙了......

當(dāng)然,網(wǎng)友們顯然是并不買賬的~

紛紛吐槽起了那個(gè)「不允許自己墮落的正直」?fàn)I養(yǎng)師居然是這副吃相

還有的網(wǎng)友直接對(duì)營養(yǎng)師的操作進(jìn)行了解讀

不過就當(dāng)網(wǎng)友們覺得營養(yǎng)師應(yīng)該刪帖道歉的時(shí)候,營養(yǎng)師卻不服了。

為了能站著把錢掙了,他直接化身杠精洋洋灑灑的又一寫了一篇回懟小作文

他表示,「小米粥不營養(yǎng),黑咖啡健康完全是有理論研究的」

U1S1,你說油條不太健康一姐認(rèn)了,但你隨意拉踩小米粥......

于是一姐深扒了一下就發(fā)現(xiàn),這個(gè)營養(yǎng)師的理論依據(jù)其實(shí)就是在玩文字游戲!

比如他給出了《中國食物成分表》里的數(shù)據(jù),表示「小米粥對(duì)比小米,各種營養(yǎng)素密度下降了8-10倍」

相信90%的姐妹看完后的第一反應(yīng)就是,小米熬成粥以后營養(yǎng)會(huì)下降。

但事實(shí)上,網(wǎng)紅營養(yǎng)師給出的數(shù)據(jù)里所說的卻是「營養(yǎng)素密度下降」,而不是營養(yǎng)素下降。

之所以小米粥的各種營養(yǎng)素密度下降,主要原因是被水稀釋了!

雖然小米被熬成粥以后,有些可溶性的營養(yǎng)素確實(shí)會(huì)溶于水中。

但只要小米粥的熬制時(shí)間不超過45分鐘,里面的營養(yǎng)素就不會(huì)被氧化降解掉

△解放軍306醫(yī)院主任醫(yī)師~

所以關(guān)于如何破解所謂小米粥不營養(yǎng)的方法就更簡單了~

連小米帶粥一起喝掉就完美破解了......

至于網(wǎng)紅營養(yǎng)師給出的所謂「糊化反應(yīng)導(dǎo)致小米粥升糖指數(shù)變高」,在一姐看來更是以偏概全

首先「糊化反應(yīng)」對(duì)于血糖正常的姐妹來說,完全不會(huì)出現(xiàn)任何影響。

話說中國解放軍總醫(yī)院的主任醫(yī)師都表示,只要遵從適量的前提,糖尿病人都是可以吃小米的

而且單純通過升糖指數(shù)就判定主食的健康與否本來就不科學(xué)!

比如全世界普及的大米飯升糖指數(shù)可都有82,難道我們連米飯都不能吃了嗎?

姐妹們要知道,小米之所以被稱為五谷之首,最重要的就是營養(yǎng)均衡!

不僅富含優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)和脂肪,李時(shí)珍在《本草綱目》中更是描述小米「補(bǔ)虛損、開腸胃」

一姐也在外網(wǎng)上找到了2021年對(duì)小米營養(yǎng)價(jià)值的最新研究~

研究發(fā)現(xiàn),小米的氨基酸和礦物質(zhì)含量遠(yuǎn)超大米、小麥、玉米,營養(yǎng)成分也更為均衡

△來源 https://doi.org/10.1186/s40066-020-00282-6

而且要知道小米從我國殷商起就是主糧,主糧的地位一直延續(xù)到隋朝,也是俸祿的一種形式。

話說姐妹們平時(shí)看劇里面經(jīng)常念叨的江山社稷,里面的「稷」在古時(shí)候指的就是小米

到民國時(shí)期至新中國初期,糧票發(fā)放的口糧里就有小米

特別是「小米加步槍」,在解放戰(zhàn)爭時(shí)期更是譜寫了偉大的旋律?

△陜北地區(qū)的同名美食「小米加步槍」,食材是排骨&小米~

所以一姐是真的不明白!?。?/p>

怎么養(yǎng)育了我們中國人民祖祖輩輩的小米,反而就成「劣質(zhì)食材」了?

如果要是按照那個(gè)網(wǎng)紅營養(yǎng)師所謂「窮人早餐」「劣質(zhì)食材」的解釋,那么全麥面包是不是也不能再吃了???

畢竟往前再倒推個(gè)幾百年,黑面包也是所謂的窮人階級(jí)飲食

所以說一姐覺得,「食材本身就沒有高低貴賤之分,早餐自然也同樣沒有!」

上一篇:全球時(shí)訊:每個(gè)春節(jié)都有張小斐的“帶貨”傳說!

下一篇:焦點(diǎn)信息:在亟需穿暖御寒的大冬季,怎樣穿搭會(huì)更加出彩?

責(zé)任編輯:

最近更新