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【資料圖】
最近總是能聽到有人在談“松弛感”這個詞。對于現(xiàn)在很多人來說，每天工作都忙不完，想松下來太難了。擁有松弛感的生活，這意味著你對很多東西不是那么想要，也不會那么用力，而做到的前提：是你其實也不欠缺什么。
想天天過上慢騰騰的生活，猶如提前退休，說起來不太可能。但偶爾找得到暫停鍵，也能讓自己輕松片刻。那怎么找到這個按下暫停的地方呢？
大家都體會過瑜伽帶來的身心舒適吧。每次做完瑜伽后的放松術(shù)，是由內(nèi)而外，感覺全身的每一塊肌肉、每一根神經(jīng)，甚至每一個毛孔、細(xì)胞都放得很松很松。
生活中同樣能夠放松你的神經(jīng)、肌膚和心情的，身體護(hù)理絕對是有一個算一個。洗個頭、洗個澡，簡單涂涂身體乳、護(hù)理護(hù)理手腳。這時候心里沒有別的想法，只專注自己身體上的事兒，別提多解壓舒坦了。
前兩天出了幾期雙十一清單，有人想聽身體護(hù)理方面的推薦。今天就剛好借著這個話題，給你們“搜刮”了編輯部“三年使用五年回購”的好物。有需要你們就補，沒需要別盲囤～
冬天的頭發(fā)總是油得沒有緣由。昨兒剛洗，今兒早上起來就感覺頭發(fā)油到塌，頭發(fā)也是稀稀拉拉地掉，有點心煩。實在不行就把洗發(fā)水換換，咱總不能換個頭吧。
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馥綠雅德賦能
煥活洗發(fā)露
馥綠雅德是個有60年精油頭皮護(hù)理的專家了。我就奇怪怎么就是火不起來，小白珠、小綠珠、小粉珠，每個產(chǎn)品都能精準(zhǔn)針對頭發(fā)問題，沒多余的存在。不火大概是敗給了不愛吵吵宣傳吧。
小綠珠這瓶主打的是控油強韌發(fā)絲，洗的時候要把精油微珠搓開再抹上頭發(fā)。簡單揉一揉沖洗干凈，能感覺到頭皮都是輕松的。吹干以后的頭發(fā)不只是蓬，簡直就是炸開一樣的顯發(fā)量多。
0硅油的設(shè)計，清爽控油是做到到位了，不過想要頭發(fā)柔順些，加上護(hù)發(fā)素或發(fā)膜會更好。今年沒有一味地洗護(hù)買整套，對于自身頭發(fā)的問題，我們更喜歡有針對性地選適合自己的護(hù)發(fā)產(chǎn)品。
2
歐萊雅PRO芯韌
修護(hù)發(fā)膜
好的發(fā)膜不只是有柔順的即時效果，更需要對發(fā)質(zhì)有所改善，尤其是燙染后受損的頭發(fā)。歐萊雅PRO的發(fā)膜用完給人的感覺是毛躁的頭發(fā)，也變得順滑有光澤。
質(zhì)地像乳霜一樣，把頭發(fā)上的水?dāng)D掉，再上膜等個一分鐘洗掉。洗干凈以后的頭發(fā)水亮亮的，吹干以后足夠軟順。是比普通的發(fā)膜貴了點，但效果有一種錢花在了刀刃上的感覺。
至于洗澡方面嘛，周末的話就給自己安排上“大工程”——去去身上的死皮。之前也推薦過不少身體磨砂膏了，今天想說的是能打破浴室水蒸汽的悶熱感的清爽綠茶磨砂膏。
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Alpaalin綠茶
香氛磨砂膏
它的綠茶味非常好聞，還揉進(jìn)了一點橘子調(diào)來打破過于單調(diào)的綠茶香。磨砂膏顆粒用的是不同粒徑的山核桃，去除老廢角質(zhì)效果比較好。搓揉過后的肌膚，細(xì)滑滑的。
為了讓膚感更好，它還加入了植物油脂來潤膚。綠茶提取物的存在，順便改善暗沉問題。清潔度、滋潤度都拉滿的磨砂膏，洗完以后肌膚都是舒服的。
磨砂也就定期用一用，日常用得最多的還得是沐浴露。一個對酒愛到骨子里的人，面對朗姆酒味的沐浴露簡直毫無抵抗能力。
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MALIN+GOELZE
朗姆酒潔膚沐浴露
透明的啫喱非常容易揉搓出泡沫，連起泡網(wǎng)都省了。泡沫柔密，在肌膚上打圈非常舒服，淡淡的朗姆酒味，也不會迷得你上頭。簡單沖洗就能很干凈了，還不假滑。
夸一下它的保濕能力，身上水干了以后沒什么緊繃感。沒有那種洗完立馬要去找身體乳來救的緊迫感。后來我還買了一瓶放洗漱臺上，日常洗洗手也不錯。
到了這種干燥的季節(jié)，誰能受得住身體油的誘惑？尤其是剛洗完澡以后，肌膚都干出紋路了。試試趁著身體半干的時候抹上身體油，薄薄的油脂保護(hù)膜，能把水分鎖得死死的。
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Aveeno保濕油噴霧
喜歡這瓶身體油是因為它的質(zhì)地，說是油，卻做成了水包油的狀態(tài)。噴霧的形式，能很均勻地噴在肌膚上。輕柔抹開，輕盈吸收起來也快。肌膚清爽又不干，還帶著淡淡的燕麥香。
油里主要是用燕麥油和荷荷巴油，98%的天然成分，對于肌膚比較敏感的人來說比較友好。用上一周左右，肌膚就找不到粗糙手感了，摸著細(xì)細(xì)滑滑的。手肘、腳踝又糙又硬的，可以多噴兩遍，有很好的改善。
這還沒完呢，全身上下最容易被忽略掉的就是腳部。平時你不重視，干裂掉皮的時候，咋糊弄都緩不過來。尤其是腳后跟那塊，都是日積月累走路留下的印記，三兩天”心血來潮“護(hù)理一下，其實沒有太大效果。
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凡士林滋養(yǎng)修護(hù)腳膜
對于腳部護(hù)理最好的辦法是平時涂身體乳就要照顧到，再加上一周2-3次的集中護(hù)理，才能讓秋冬天的雙腳和干裂沾不上邊。想要滋養(yǎng)能力足一點的，可以試試凡士林的。
里面不光是有經(jīng)典的凡士林微凝晶凍和滋養(yǎng)能力強的堅果籽、椰子油，還加了煙酰胺來幫助改善足部的暗沉問題。打開套在腳上固定好，接下來的20分鐘，不管你是敷面膜還是玩手機(jī)都不耽誤。
摘下腳膜后腳上留存的精華按摩按摩吸收掉，套個襪子就能睡覺了。我現(xiàn)在的腳不敢說有多嫩吧，起碼摸著光滑，沒什么死皮，也不容易干到裂。
別看有這么多事情要做就覺得更煩了。生活不就是這樣嘛，越是多的事情，越要學(xué)會從中找到自己的節(jié)奏，試著慢慢去化解開。
我想松垮感也不需要刻意營造吧，過好生活中的每一個必要的時刻。輕松舒適的生活節(jié)奏，你也能找到～
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