有人四季肌膚發(fā)紅瘙癢，有人全年痘痘此消彼長。有人經(jīng)歷脫皮刺痛，有人肌膚暗沉加重。大家七嘴八舌說問題不同，究其根底都是屏障受了苦。
出現(xiàn)肌膚問題很大一部分原因是肌膚或多或少存在屏障受損。只是因?yàn)槭軗p的程度不同，表現(xiàn)的形式也會(huì)不一樣。但你要知道肌膚的皮脂膜和角質(zhì)層已經(jīng)處于不健康狀態(tài)了。
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可是明明自己有在好好護(hù)膚，為什么每次的努力都是“入不敷出”呢？其實(shí)是因?yàn)槿粘Ｉ钪杏行┤菀自斐善琳蠐p傷的行為，你還沒當(dāng)回事兒。等到問題都表現(xiàn)出來了，才知道著急。
今天我就給你們梳理梳理到底有哪些是隱形的肌膚屏障殺手。
大力洗臉
過度清潔
這事兒可太尋常了。為了把一天積攢在臉上的臟東西都洗干凈，洗面奶要清潔力度最大的，搓臉也恨不得使出吃奶的勁。洗完感覺臉上摸著咯吱咯吱的，意滿離。
油皮總覺得臉上油脂多不好，可人的肌膚分泌油脂也是為了保護(hù)肌膚。當(dāng)皮脂腺分泌油脂適中時(shí)，它會(huì)在肌膚表面防止水分蒸發(fā)，還會(huì)讓肌膚光滑又有光澤。
洗掉的皮脂膜更新是需要時(shí)間的。總是大力洗臉，過度清潔，讓皮脂膜處于反復(fù)受損的狀態(tài)，它的自我恢復(fù)能力會(huì)變慢，漸漸就會(huì)變成受不了刺激的狀態(tài)。
我記得我用過一個(gè)非常對(duì)胃口的潔顏膏，是BAUM家的。作為資生堂旗下的高端品牌，膚感什么的確實(shí)很舒服。天然植物成分，不用擔(dān)心給肌膚增加負(fù)擔(dān)，洗后也不會(huì)干凈到有緊繃感。
泡沫打在臉上非常舒服，好沖洗。洗完肌膚都變輕松了很多，沒有任何因?yàn)榍鍧嵙Χ鴰淼牟贿m感，肌膚軟軟潤潤的。照著這樣的膚感標(biāo)準(zhǔn)找潔面就可以了，你也不用局限于一款。
頻繁“貼”膜
過度水合
感覺皮膚缺乏水分，一天到晚干得透不過氣來，那不得連著好幾天敷敷面膜補(bǔ)補(bǔ)水？真不是這樣干的。這類護(hù)膚本來就是需要你定期去做，又不是暑假作業(yè)，著急了趕緊都補(bǔ)上。
在正常情況下，咱們的角質(zhì)層都會(huì)控制進(jìn)出皮膚的水量。頻繁敷面膜，會(huì)讓角質(zhì)層在相對(duì)封閉的空間大量被動(dòng)喝水，這樣細(xì)胞間隙變大，本該嚴(yán)絲合縫的保護(hù)“城墻”就變了形，容易被“趁虛而入”。
過度水合的肌膚，可能會(huì)影響到肌膚正常該有的代謝。你會(huì)發(fā)現(xiàn)臉上好像更容易油了，又或者開始出現(xiàn)脫皮等情況，這也是屏障受損的一種表現(xiàn)。覺得肌膚干，可以適當(dāng)敷面膜。短時(shí)間的補(bǔ)充水分，可以有效緩解臉上的不適，只不過咱們需要理智一點(diǎn)。
如果你覺得用完面膜，洗了臉還是會(huì)覺得干。那咱們可以在后續(xù)護(hù)膚步驟里加上保濕補(bǔ)水的產(chǎn)品，給到肌膚一個(gè)長效的補(bǔ)水鎖水的保護(hù)。不放心其他牌子的，可以試試雅漾的恒潤保濕凝露。
專門為干敏肌定制的。全新的配方更符合亞洲敏感肌對(duì)于補(bǔ)水保濕的需求。保濕力會(huì)比上個(gè)版本強(qiáng)，時(shí)間上也會(huì)更久。一晚上干吹空調(diào)，我的臉還能撐得住。
水包油結(jié)構(gòu)，質(zhì)地輕潤，一般延展開就能很快被肌膚吃進(jìn)去。如果你敷過面膜，就薄涂。懶得敷面膜，厚涂一層，等個(gè)幾分鐘按摩下，用洗臉巾把多余的凝露按壓掉。隔天肌膚又水又亮。但它有一個(gè)缺點(diǎn)：不耐用，容易空瓶。
長期日曬
破壞鎖水
看到這個(gè)有人會(huì)問：知道日曬會(huì)引起光老化，跟肌膚屏障有啥關(guān)系？
其實(shí)啊，紫外線的照射是會(huì)直接傷害到角質(zhì)層的，而且還會(huì)抑制皮膚中的保濕因子的代謝，從而破壞肌膚天然的鎖水功能，導(dǎo)致屏障受損。所以我常說要做好防曬啊。不光是記得涂防曬，建議把能用上的硬防曬也全都用上，做好萬全防護(hù)。光是防曬，我今年夏天至少空了3支，你們呢？
我最近買了個(gè)倩碧的防曬鐳射管，感覺簡直是炎熱夏天的一絲微風(fēng)般的存在。質(zhì)地太水潤了，抹開就會(huì)形成隱形膜，膚感很好，臉上只感覺自在。有一定的潤色效果，不想化妝光涂它膚色看起來比較均勻。
在抗氧抗光老化方面就不用多夸了，我還看中了它能緩解光照對(duì)于肌膚的刺激，鎖水的同時(shí)，屏障也會(huì)更加強(qiáng)韌抗曬。用了它，最近臉確實(shí)曬完反應(yīng)沒那么大了。
盡情擠痘
制造“問題”
擠痘這個(gè)問題我其實(shí)也說過幾次，有人就是管不住手，覺得擠完了肌膚總會(huì)變好的。已經(jīng)長熟的痘痘，咱們要在衛(wèi)生的操作步驟下，是能平復(fù)的快些。但沒長熟的，真不能手欠。
因?yàn)閿D痘的時(shí)候，你非常會(huì)容易為了擠它，下重手按壓毛孔周圍的結(jié)締組織。疼是其次的，關(guān)鍵它會(huì)讓組織變形，有可能會(huì)形成恢復(fù)不了的疤痕組織。
另外徒手?jǐn)D痘，手上多多少少存在細(xì)菌，它會(huì)在痘痘破開后的傷口擴(kuò)散，導(dǎo)致炎癥加重。別看這痘你是擠出來了，炎癥還在，可能還會(huì)波及到周圍肌膚，那肌膚屏障能好嗎？
所以能不動(dòng)手?jǐn)D痘，就盡量不要。我們完全可以用別的辦法讓痘痘自個(gè)兒消下去。我平時(shí)就是用萬協(xié)的祛痘膏來救急的。它對(duì)于痘痘、暗瘡效果很不錯(cuò)。加上有一定的殺菌消炎作用，防止這些問題的反復(fù)。
像一些紅腫的痘痘是最要命的，完全沒長好，一碰就碰。你可以把它局部涂抹在痘痘上，有些清涼感，質(zhì)地會(huì)從乳白色漸漸變成透明的，放著別管它就行。一般第二天紅腫就能退下去，后面也要忍住別擠它，讓它自己癟下去。
經(jīng)常熬夜
代謝紊亂
有沒有人是這樣的，只要稍微熬了個(gè)夜，之前精心護(hù)理的肌膚有一種毀于一旦的感覺。
這跟我們體內(nèi)的內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)系，就比如說咱們身體里有一種人體組織激肽釋放酶，它的釋放影響到皮膚脫屑、抗菌防御和調(diào)節(jié)肌膚屏障功能的平衡。一旦失調(diào)，那么肌膚屏障的調(diào)節(jié)功能也會(huì)受到影響。
你覺得熬了一夜好像也只暫時(shí)性的肌膚不好，長此以往，肌膚里會(huì)存在很多炎癥，你會(huì)有一種肌膚越來越糟糕，護(hù)膚品都挽救不了的感覺。所以我最不提倡的就是熬夜，要不事情睡前做完，要不起床再做。天塌下來了，我也要好好睡覺。
關(guān)于肌膚屏障受損的問題，確實(shí)存在有很多不好的行為。我希望大家對(duì)于護(hù)膚這件事不要用猛力，但是可以用巧勁兒。只做自己該做的，剩下的交給它自己就好。
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