哦吼，哪里有料，哪里就有吃瓜羊！
大家康到這條熱搜沒(méi)？一連爆了好幾個(gè)藝人利用明星特權(quán)耍大牌的瓜
(資料圖片僅供參考)
雖然不像出軌隊(duì)、法制咖那么爆炸，但沒(méi)透出姓名，大家根據(jù)線索淺淺吃瓜，自行解謎也是別有一番風(fēng)味。
有個(gè)由流量小生轉(zhuǎn)型的實(shí)力男演員，把自己的衣服丟給助理手洗，整整洗了8小時(shí)。
好心疼這個(gè)女孩，人家是助理又不是田螺姑娘，連內(nèi)褲都丟給人家洗真的醉了！
還有一個(gè)國(guó)民女演員，月薪3300招星座匹配、會(huì)養(yǎng)生、能按摩的全能助理。
還要求一上車(chē)，助理就送上剝好的荔枝，還要冰冰的。
架子大到讓羊夢(mèng)回大唐，以為這姐是楊貴妃轉(zhuǎn)世了。
除此之外還有一個(gè)以女性群像劇走紅的女演員，放著禮服不穿，非得穿濕的衣服，助理只能給用吹風(fēng)機(jī)給她烘干
羊感覺(jué)，這進(jìn)水的不只是衣服，還有這姐的腦子吧
除了上面說(shuō)的楊貴妃，馬上又來(lái)一位“慈禧太后”。這位圈的大姐大，周末開(kāi)家宴，周五讓助理去請(qǐng)大廚，請(qǐng)不到就罵人家是廢物。
感覺(jué)在這些藝人眼里，地球就是圍著他們轉(zhuǎn)的。想要什么，勾勾手就能奉到眼前，好大的譜！
不過(guò)除了這種特權(quán)的明星病，還有一種明星病就是對(duì)展示美麗的執(zhí)念。不僅身材要管理，表情、肌肉，只要在人前展現(xiàn)的，統(tǒng)統(tǒng)都要管理。
愛(ài)豆們?cè)趺葱?、怎么wink，都有精心設(shè)計(jì)過(guò)。
石原里美被嘲動(dòng)態(tài)不好看時(shí)，更是在家做表情訓(xùn)練，能隨心所欲調(diào)動(dòng)面部肌肉之后，成為了“無(wú)丑瞬“的傳說(shuō)。
沒(méi)錯(cuò)，小羊今天要講的就是，如何通過(guò)肌肉記憶，控制面部肌肉做好表情管理，讓自己有美人感！
肌肉記憶
首先，我們要知道，人體的肌肉是具備記憶效應(yīng)的。
當(dāng)同一個(gè)動(dòng)作被重復(fù)多次以后，肌肉就會(huì)形成自動(dòng)的條件反射。
典型例子就是這個(gè)看到隊(duì)員摔倒想要扶起來(lái)，一蹲身卻情不自禁跳起舞的愛(ài)豆
這種記憶效應(yīng)不單單表現(xiàn)在身體上，我們的面部也會(huì)有相關(guān)的記憶。
比如說(shuō)，咀嚼食物時(shí)，習(xí)慣用左邊還是右邊；甚至眼睛先眨哪一邊。
甄學(xué)家們發(fā)現(xiàn)熹貴妃總是先閉左眼
但是，肌肉記憶并不是隨隨便便就能形成，只有經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期的練習(xí)，才能達(dá)到相應(yīng)的記憶程度。
比方說(shuō)，下圖的愛(ài)豆出街一秒換8個(gè)POSE
雖然很尬，但真的不是隨便擺擺，顯然這位在私下練習(xí)已久。
肌肉獲得記憶的速度慢，遺忘的速度也相當(dāng)之慢。
這也就是說(shuō)，如果一個(gè)動(dòng)作你小時(shí)候就開(kāi)始做，那長(zhǎng)大后，你還是會(huì)情不自禁地做出來(lái)。比如赫敏這個(gè)癟嘴
這種現(xiàn)象從根本上來(lái)說(shuō)，其實(shí)跟我們的小腦程序化記憶有關(guān)。
固定行為的重復(fù)練習(xí)讓小腦的神經(jīng)元線路自動(dòng)規(guī)劃出一系列的條件化反應(yīng)。
比方說(shuō)，賣(mài)油翁的“無(wú)他，唯手熟爾”，再比方說(shuō)，給個(gè)音樂(lè)就能扭腰律動(dòng)的小野馬
肌肉管理
明白了肌肉記憶的本質(zhì)，我們就可以按照它的原理來(lái)為之所用。
典型例子就是明星面對(duì)閃光燈的不眨眼
姐妹們千萬(wàn)不要看了上圖就覺(jué)得肌肉記憶僅僅局限于閃光燈不眨眼這一點(diǎn)。
實(shí)際上，它涵蓋的面廣且深，上到臉蛋，下到肢體，統(tǒng)統(tǒng)包含在內(nèi)。
毫不夸張地說(shuō)，如果你能把肌肉記憶應(yīng)用到位，那美女氛圍感也會(huì)biubiu往上漲！
因?yàn)?，美女氛圍感的重點(diǎn)就在于不崩的肌肉管理。
它跟陽(yáng)光下的泡泡一樣，完整的時(shí)候是七彩光芒瑪麗蘇，一崩裂就會(huì)光環(huán)不再，甚至有些幻滅···
笑和不笑兩個(gè)人的龍媽
那么，怎么才能保持不崩呢？
難道是要學(xué)會(huì)保持面癱，不做任何表情嗎？
不不不，羊所說(shuō)的不崩并不是讓你不做表情，而是學(xué)會(huì)做對(duì)你有利的表情。
比方說(shuō)一雙笑眼的李多海，她笑起來(lái)要比不笑的樣子好看
而一直把冷酷紋在臉上的貝嫂一笑就憨憨的
所以，姐妹們要學(xué)的就是抓住自己肌肉運(yùn)動(dòng)起來(lái)最美的樣子，進(jìn)行長(zhǎng)期練習(xí)，使肌肉形成程序化記憶，讓這種美成為一種近乎本能的反應(yīng)
學(xué)術(shù)點(diǎn)來(lái)講，就是利用肌肉記憶的慣性作用，對(duì)肌肉進(jìn)行有效管理。
臉還是那張臉，但因?yàn)槟槻考∪獾膭?dòng)作模式不同了，美感也就不同。
實(shí)操環(huán)節(jié)
那么，怎么樣才能讓自己的面部肌肉呈現(xiàn)出好的狀態(tài)呢？
step1：確定自己可用的面部表情肌
人體面部一共有42塊肌肉，這些肌肉經(jīng)過(guò)不同的組合，可以產(chǎn)生豐富的面部表情，準(zhǔn)確傳達(dá)出不同情感。
面部肌肉多種多樣，為了形成某種特定的表情，有些肌肉還會(huì)一起產(chǎn)生作用力
比方說(shuō)，有的人皺鼻頭時(shí)，鼻眉肌、皺眉肌，皺鼻肌等一系列肌肉，都在使勁，出來(lái)的效果很不美觀
有人皺鼻頭的時(shí)候，卻只用了眼輪匝肌和皺鼻肌，反而看起來(lái)可愛(ài)加倍
所以，我們可以先通過(guò)日常的喜怒哀樂(lè)來(lái)確定自己常用的表情肌是哪些部位。
如果有些部位的肌肉幅度一大就影響形象，就盡量不要做相應(yīng)的表情。
不笑還是高冷超模，一笑變身地主家傻兒子
step2：確定正面向的表情肌，避開(kāi)負(fù)面向的表情肌
表情分正向與負(fù)向，對(duì)于表情肌的調(diào)動(dòng)也是如此。
鑒于表情肌著實(shí)不少，羊在這里只把比較典型且生活中常用的表情肌給大噶講講。
從正面向的表情肌來(lái)說(shuō)，我們最常用是位于眶部和瞼部的眼輪匝肌。
也就是下圖羊框起來(lái)的地方
雖說(shuō)笑容由顴大肌和眼輪匝肌共同完成，但光有顴大肌的笑，難免會(huì)讓人覺(jué)得假面感強(qiáng)
只有當(dāng)眼輪匝肌也跟著顴大肌一起動(dòng)的時(shí)候，笑容才會(huì)更打動(dòng)人心
所以，那些想要笑起來(lái)有感染力的姐妹就要多多鍛煉自己的眼輪匝肌。
但是，羊要?jiǎng)傄稽c(diǎn)，如果你本身眼輪匝肌就很大，建議找醫(yī)生面診一下，決定要不要適量切除。
因?yàn)?，年紀(jì)一上來(lái)，肥大的眼輪匝肌很容易出現(xiàn)超級(jí)顯老的大眼袋
從負(fù)面向的表情肌來(lái)說(shuō)，比較典型的就是降口角肌。
圖片中三個(gè)紅點(diǎn)點(diǎn)的地方就是它
使用降口角肌的時(shí)候，別人會(huì)覺(jué)得我們處于不高興和不滿之中。
木村光希嘴角的這一抽，用的就是降口角肌
這是因?yàn)?，我們只要一耷拉臉，降口角肌就分外活躍，努力把口周肌肉往下拉。
長(zhǎng)期使用降口角肌，還會(huì)加深法令紋和木偶紋，顯老顯兇
那些天生降口角肌比較發(fā)達(dá)的人，面無(wú)表情的時(shí)候都會(huì)讓人感覺(jué)在生氣。
醫(yī)學(xué)上稱(chēng)之為臭臉綜合征。
有這種問(wèn)題的姐妹們不要慌，這個(gè)蠻容易解決的！
找醫(yī)生注射肉毒素，就能削弱它的肌肉力量。
step3：找到自己面部可用表情肌的最佳模式
面部肌肉的使用組合多種多樣，每個(gè)人可使用的表情肌也不相同。
比方說(shuō)，裴姐一做就是絕美Wink
而有的人一動(dòng)作，眼輪匝肌要晚于額肌和顴大肌。
所以，比起瞇起的眼睛，別人會(huì)先注意到明顯的額紋和牽引的法令紋
再比方說(shuō)，有的人笑的時(shí)候，受頜面和肌肉的影響，顴大肌和顴小肌還會(huì)破壞原本的肌肉線條。
而有的人隨便笑笑就是完美模式，眼輪匝肌、笑肌和頦肌共同作用，甜美滿分
更有人因?yàn)樵谛Φ臅r(shí)候頻繁使用降下唇肌，暴露自己下排牙齒，顯得嘴巴超大，美女形象全無(wú)
所以，姐妹們要在常用表情中找到自己用起來(lái)最順手的表情肌，控制自己只用這幾個(gè)。
在長(zhǎng)期練習(xí)后，表情就能程序化，達(dá)到肌肉記憶的效果。
雖然龍馬現(xiàn)在的笑程序化了一點(diǎn)，但比之前不加控制，常被拍到丑圖的笑，已經(jīng)強(qiáng)了百倍不止
好了，今天的文章就到這里了！
能不能學(xué)會(huì)并應(yīng)用就看姐妹們?cè)覆辉敢庀驴喙Ψ蛄恕?/strong>
雖然整個(gè)過(guò)程確實(shí)麻煩了一點(diǎn)，但只要你愿意對(duì)著鏡子反復(fù)練習(xí)，就一定會(huì)有成果的！
責(zé)任編輯：
