韓國(guó)青龍電視劇大賞的紅毯，這一路明星們也不知道咋了，不止衣服丑，人還很拘謹(jǐn)...
氧叔忽然發(fā)現(xiàn)，韓國(guó)女明星是真的不咋會(huì)擺姿勢(shì)。
(資料圖)
紅毯上的pose來(lái)來(lái)回回就那么幾個(gè)，比如韓式愛(ài)心。
宛如未面對(duì)過(guò)鏡頭的素人一樣的尷尬背手或者機(jī)器人招手。
憑借魷魚(yú)游戲時(shí)尚資源飆升的鄭浩妍擺出了算是韓國(guó)紅毯上有點(diǎn)新意的pose，但不知道為啥效果會(huì)這么生硬。
“啊，我大胯疼”
對(duì)比一下內(nèi)娛同樣捂胯拍照的女明星，氣場(chǎng)高下立判。
這種起不到氣場(chǎng)加成、美貌加成、魅力加成的“無(wú)效pose”，讓叔想起了前幾天紅毯學(xué)權(quán)志龍拍照丟人丟上熱搜的rapper攤爸。
賣(mài)家秀VS買(mǎi)家秀：
而且他直播說(shuō)沒(méi)有在模仿權(quán)志龍，更好笑了
還有之前oynn蹲最火的時(shí)候，很多女明星也蹲地拍照，但紫妹卻因?yàn)槎椎貌幌衽餍潜怀昂芫谩?/p>
別人蹲：ins網(wǎng)紅；我蹲：葉問(wèn)
拍照擺pose這件事，明星藝人會(huì)翻車(chē)，就更別提普通人了。
同樣的姿勢(shì)，別人拍是女明星，自己拍就很低配，易夢(mèng)玲式的氛圍、自然且生動(dòng)的肢體語(yǔ)言很難獲得。
所以，今天的審美干貨，氧叔就來(lái)和大家分析一下：
為什么我們刷過(guò)100個(gè)pose秘籍，也依舊拍不出明星級(jí)氛圍感照片？
在拍照這件事上，普通人要如何避免太用力？以及，擺pose這件事，是否也能量體裁衣呢？
01
她們的pose很美
但并不適配所有人
大家一定會(huì)在社交平臺(tái)上刷到過(guò)很多非常有代表性的pose教程。
比如初代優(yōu)質(zhì)pose制造機(jī)倪姓女明星，在那個(gè)所有人拍照都只會(huì)剪刀手的年代，憑借著極其舒展的肢體動(dòng)作，成為活力靈動(dòng)私服照代名詞。
最出名的一張
現(xiàn)在很多網(wǎng)紅pose，她也很早就用過(guò)。
伸懶腰、曲腿
再往后，拍vlog大火的歐陽(yáng)娜娜帶火了一套對(duì)鏡自拍pose模板，全網(wǎng)女大生開(kāi)始學(xué)習(xí)歐陽(yáng)娜娜蹲：
一條腿在前一條腿跪地，可以避免對(duì)鏡自拍產(chǎn)生的畸變，顯腿長(zhǎng)又很少女。
從去年開(kāi)始，易夢(mèng)玲憑借一套不同于以上兩位的夏日派系pose大全奠定了氛圍感大師身份。
易式pose講究動(dòng)態(tài)、元?dú)?/strong>，很少有直視鏡頭，最有代表性的幾個(gè)是回眸：把鏡頭當(dāng)愛(ài)人。
撩頭發(fā)：讓肢體舒展自然不拘謹(jǐn)，同時(shí)能制造蓬松顱頂，拍照環(huán)境大多數(shù)是在戶(hù)外陽(yáng)光下，能利用發(fā)絲營(yíng)造氛圍。
全身照的情況下，以展示曲線為第一要義：舉手+曲腿成為固定搭配，做得好會(huì)很辣妹。
但問(wèn)題是，很少會(huì)有人意識(shí)到，以上的這些pose其實(shí)都有著它們各自的不適配人群/不適配環(huán)境。
比如，歐陽(yáng)娜娜式蹲姿很顯腿長(zhǎng)、隨性自然，那是因?yàn)橥乳L(zhǎng)優(yōu)越的人蹲姿下膝及鎖骨或齊肩，突出了優(yōu)勢(shì)；
而腿長(zhǎng)一般的人在蹲姿下膝蓋剛剛及胸或及胸以下，做這個(gè)pose只會(huì)暴露缺點(diǎn)，顯得局促，甚至對(duì)于梨型身材還會(huì)暴露腿粗問(wèn)題。
或者是因?yàn)?strong>個(gè)人風(fēng)格本身偏優(yōu)雅性感，與pose不適配，做起來(lái)就會(huì)很像麻辣女兵。
現(xiàn)在最流行的舉手拍照，也并不萬(wàn)能。
有些人是享受陽(yáng)光的性感辣妹，有些人就是會(huì)拍成“老師我要上廁”，這個(gè)區(qū)別就因?yàn)槿宋飫?dòng)作與環(huán)境不適配。
舒展的姿態(tài)要匹配室外的場(chǎng)景，廣闊的天地、樹(shù)木與陽(yáng)光可以幫助制造延伸感，但是在室內(nèi)就會(huì)失去效用。
02
合適的pose能為身材揚(yáng)長(zhǎng)避短
拋去“什么火做什么”思維后，我們?cè)偃フ业脚c自己最適配的pose。
人在拍照的時(shí)候擺pose，無(wú)非兩個(gè)訴求：第一是揚(yáng)長(zhǎng)避短，在照片中呈現(xiàn)最美的一面；第二是讓自己在照片中自然愜意，避免出現(xiàn)游客照/太用力的現(xiàn)象。
那么這第一點(diǎn)，則可以根據(jù)身型特征來(lái)量身定制。
1.蘋(píng)果型/H型身材——軀干不直面鏡頭，增加曲線線條
蘋(píng)果型和H型身材在拍照時(shí)的最大問(wèn)題其實(shí)不是不夠纖長(zhǎng)，而是不夠優(yōu)雅有曲線。
關(guān)曉彤曾經(jīng)因?yàn)闃?biāo)志性的H型身材變成pose災(zāi)難專(zhuān)業(yè)戶(hù)，一些適配于小骨架女明星的凹肩寬、凹腿長(zhǎng)的姿勢(shì)在她身上只會(huì)顯得“太用力”且更顯寬。
這樣一搞反而掩蓋了腿長(zhǎng)的優(yōu)勢(shì)。
這樣身材的優(yōu)勢(shì)在于四肢相對(duì)更纖細(xì)，所以在擺pose時(shí)，應(yīng)該先琢磨怎么既能讓四肢很引人注意，也能同時(shí)給軀干創(chuàng)造曲線條。
氧叔觀察很多蘋(píng)果型/H型身材的女明星，發(fā)現(xiàn)她們的pose都有一個(gè)統(tǒng)一特點(diǎn)：很少完全讓軀干直面鏡頭。
比如微傾或側(cè)身：這時(shí)候纖細(xì)的四肢也能很有用，因?yàn)楸３植涣似胶馑砸еX袋，自然又能增加曲線。
軀干偏直、寬沒(méi)有曲線，最容易顯楞，所以一些比較帶有故事性的姿勢(shì)設(shè)定更適配H和蘋(píng)果學(xué)習(xí)。
因?yàn)樵诠适轮械娜宋锖苌贂?huì)完全讓軀干直愣愣面對(duì)鏡頭，她們也許會(huì)呈現(xiàn)：有人在后面喊叫時(shí)的回眸。
這時(shí)候胳膊可以向后端起來(lái)，或者甩起來(lái)，胳膊可以圈腰的弧度。
還可能是：45度斜斜倚靠著樹(shù)/門(mén)，用手撐住，同時(shí)頂胯，仿佛是動(dòng)作進(jìn)行到1/4或正在與人交談。
2.梨型身材——腋窩常年打開(kāi)，增加直線線條
而對(duì)于軀干線條足，劣質(zhì)在四肢的梨形身材來(lái)說(shuō)，我們就可以反過(guò)來(lái)思考，尋找增加直線條的方案。
紫妹工作室前兩天一直被粉絲罵審美差，氧叔覺(jué)得主要就是因?yàn)檫@套衣服是梨形踩雷裝，暴露了肩寬問(wèn)題。
同時(shí)，擺姿勢(shì)的人本身搭配收緊、局促的肢體動(dòng)作，怪不得粉絲看著沉悶別扭。
在梨形適配pose這塊，肢體應(yīng)該盡可能地大開(kāi)大合，無(wú)論縱向、橫向都要制造出延伸感。
梨形美女拍照時(shí)腋窩永遠(yuǎn)是打開(kāi)的，讓雙臂架構(gòu)出三角形，拉長(zhǎng)肩部線條。
室外可以模仿小企鵝/易夢(mèng)玲式叉腿，完成橫向縱向的延伸。
室內(nèi)，可以讓雙手舉起刀叉，或者輕輕交握于鎖骨前，都能形成一個(gè)穩(wěn)定的結(jié)構(gòu)，調(diào)整比例。
只看姿勢(shì)
03
合適的pose與不同風(fēng)格的兼容
第二個(gè)擺pose訴求：避免出現(xiàn)游客照/太用力的現(xiàn)象，則需要通過(guò)對(duì)標(biāo)風(fēng)格、對(duì)標(biāo)場(chǎng)景來(lái)實(shí)現(xiàn)。
1.韓式內(nèi)斂氛圍風(fēng)
韓式拍照pose通常以自然生動(dòng)為主。
大多都可以不直視鏡頭，可以低頭、拍側(cè)臉、拍背影，適配不敢面對(duì)鏡頭，或者不想太刻意營(yíng)造美的人。
比如曲腿低頭看花。
倚靠墻壁抬頭躲雨或者仿佛在咖啡店等位。
這種風(fēng)格的pose秘訣是從一個(gè)連貫的日常動(dòng)作里截取一幀，比如抬頭的一瞬、彎腰聆聽(tīng)的體態(tài)，去包里翻找物品...拍起來(lái)會(huì)很適合日常分享。
一個(gè)小tips：韓式的pose比較多局限在與方圓一米以?xún)?nèi)的物件互動(dòng)，所以更適合咖啡店、室內(nèi)環(huán)境，可以拿咖啡杯、可以梳頭發(fā)。
但不太適合更開(kāi)闊的環(huán)境，比如在海邊繼續(xù)翻包，就會(huì)沒(méi)那么亮眼。
2.法式優(yōu)雅風(fēng)情風(fēng)
那么到了法式pose，則是：要么與十萬(wàn)八千里以外的物件互動(dòng)，要么與0距離的自己互動(dòng)。
主要姿勢(shì)比如，手扶欄桿交叉腿抬頭，吸日月之精華：
又或者，一手扶頭，臉看向好遠(yuǎn)好遠(yuǎn)：
好遠(yuǎn)好遠(yuǎn)：
法式風(fēng)格的pose比較適合街邊、馬路、飽和度高色彩鮮明的小店/戶(hù)外。
抱著花束是個(gè)很好的道具，同時(shí)也適配回眸，或者看向好遠(yuǎn)好遠(yuǎn)。（不是氧叔在搞笑，你們可以觀察，法式風(fēng)格的楊采鈺也喜歡看向好遠(yuǎn)好遠(yuǎn)）
另外，法式風(fēng)格博主有個(gè)習(xí)慣是拍照時(shí)摸頭發(fā)，這也是一個(gè)讓姿態(tài)自然生動(dòng)的小竅門(mén)。
3.美式酷辣性感風(fēng)
到了美式，才是更適合與鏡頭互動(dòng)的風(fēng)格，比較適配大家日常定義的凹造型、擺拍的情況。
大開(kāi)大合的肢體動(dòng)作是美式酷辣風(fēng)的精髓，下蹲就要坦蕩、自信，讓肩部打開(kāi)，而不是縮在一團(tuán)。
對(duì)鏡自拍也要展現(xiàn)出身體的全部線條，美式風(fēng)格是每一處的曲線都不放過(guò)。
這里有個(gè)小竅門(mén)：把椅子斜放在鏡子前，手拄著椅背，做蹺二郎腿的動(dòng)作，腳可以微微出框，一個(gè)做作但好看的pose完成。
當(dāng)然，這一切的源頭也是你要真的敢于展現(xiàn)，多奔跑、跳躍，打開(kāi)手臂，有時(shí)候能感染人的不只是pose美，還有透出照片傳遞出的，那時(shí)那刻的快樂(lè)。
希望大家都可以在這個(gè)夏天，留住屬于自己最美和自信的時(shí)刻！
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