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1、變更撫養(yǎng)權(quán)有兩種辦法：一是孩子的父母雙方進(jìn)行協(xié)商變更。
2、二是通過起訴方式由法院判決變更孩子的撫養(yǎng)權(quán)。
3、在司法實(shí)踐過中，離婚時(shí)父母雙方確定撫養(yǎng)權(quán)后，一般情況下沒有法定理由是不支持變更的。
4、 法律依據(jù)：《關(guān)于人民法院審理離婚案件處理子女撫養(yǎng)問題的若干具體意見》第十六條規(guī)定一方要求變更子女撫養(yǎng)關(guān)系有下列情形之一的，應(yīng)予支持。
5、 ?。?）與子女共同生活的一方因患嚴(yán)重疾病或因傷殘無力繼續(xù)撫養(yǎng)子女的； ?。?）與子女共同生活的一方不盡撫養(yǎng)義務(wù)或有虐待子女行為，或其與子女共同生活對(duì)子女身心健康確有不利影響的； （3）十周歲以上未成年子女，愿隨另一方生活，該方又有撫養(yǎng)能力的； （4）有其他正當(dāng)理由需要變更的。
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