冬病夏治"是一種中醫(yī)治療理念，其核心在于針對(duì)那些在冬季容易發(fā)作或癥狀加重的疾病，在夏季尤其是三伏天這一陽氣最為充沛的時(shí)段，采取針對(duì)性的治療措施。三伏天作為夏季最炎熱的時(shí)段，其氣溫高、陽氣盛的特點(diǎn)為“冬病夏治”提供了最佳時(shí)機(jī)。人體肌膚腠理開泄，是打好保“胃”戰(zhàn)驅(qū)散內(nèi)伏寒邪的最好時(shí)機(jī)！
日常習(xí)慣鑄就健康胃，這些很重要！
保護(hù)胃部健康是一項(xiàng)系統(tǒng)工程，需要從飲食、作息、情緒、運(yùn)動(dòng)等多個(gè)方面入手：
規(guī)律飲食：保持每日三餐定時(shí)定量，避免暴飲暴食和長(zhǎng)時(shí)間饑餓。規(guī)律的飲食習(xí)慣有助于調(diào)節(jié)胃酸分泌，減少胃部不適。
細(xì)嚼慢咽：充分咀嚼食物，使食物與唾液充分混合，有助于食物的初步消化，減輕胃部負(fù)擔(dān)。
健康飲食：多吃清淡、易消化、富含營養(yǎng)的食物，如蔬菜、水果、全谷物、瘦肉和魚類。減少辛辣、油膩、生冷、刺激性食物的攝入，如辣椒、咖啡、濃茶、酒精等，這些食物可能刺激胃黏膜，引起不適。
適量飲水：保持充足的水分?jǐn)z入，但避免在餐前大量飲水，以免影響消化液分泌和食物的消化吸收。
避免過飽：每餐不宜吃得過飽，一般建議吃到七八分飽即可，這樣可以減少胃部壓力，預(yù)防胃病。
情緒管理：保持心情愉悅，避免長(zhǎng)期精神緊張、焦慮或抑郁。壞情緒可能影響胃腸道的蠕動(dòng)和消化液的分泌，從而引發(fā)胃部不適。
戒煙限酒：吸煙和過量飲酒都會(huì)對(duì)胃黏膜造成損害，增加患胃炎、胃潰瘍等疾病的風(fēng)險(xiǎn)。因此，應(yīng)盡早戒煙限酒。
適度運(yùn)動(dòng)：保持適度的身體鍛煉，如散步、慢跑、游泳等，可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，增強(qiáng)消化功能。但避免飯后立即進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)。
“冬病夏治是中醫(yī)特色療法之一，歷史非常悠久。”山東省中醫(yī)醫(yī)院呼吸內(nèi)科主任、冬病夏治專家陶凱教授告訴記者，按照中醫(yī)的說法，農(nóng)歷的三伏天，人的陽氣最旺，人體的經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)處于一年中最通暢的狀態(tài)，皮膚毛孔張開，經(jīng)脈氣血流暢，穴位敏感，因而是治療慢性疾病的最佳時(shí)機(jī)。中醫(yī)的冬病夏治側(cè)重外敷、針灸，但對(duì)于藏醫(yī)來說，冬病夏治更注重內(nèi)服調(diào)理。
藏藥是藏族人民在高原惡劣的環(huán)境中與疾病斗爭(zhēng)的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)，優(yōu)勝劣汰，傳承下來的藥方都是萬里挑一經(jīng)得起時(shí)間的檢驗(yàn)的。藏醫(yī)專家指出，冬病夏治的核心就是扶正驅(qū)邪，對(duì)于內(nèi)服選擇，仁青常覺和二十五味大湯丸是十分適合冬病夏治的藏藥組方。
金訶仁青常覺
在三伏天，人體陽氣旺盛，正是調(diào)理胃腸系統(tǒng)的最佳時(shí)機(jī)。仁青常覺通過清熱解毒、益肝養(yǎng)胃，從根本上治療消化性潰瘍、潰瘍性結(jié)腸炎等胃腸疾病，同時(shí)對(duì)于胃腸術(shù)后的調(diào)養(yǎng)及胃腸癌癥早期也有顯著效果，助力胃腸健康，提升整體消化能力。
根據(jù)資料顯示，中國藏學(xué)研究中心北京藏醫(yī)院進(jìn)行了仁青常覺療效的研究，使用仁青常覺組顯效 42 例、有效11 例、無效 2 例，總有效率 96. 4% ( 53 /55) ;研究結(jié)果顯示，使用仁青常覺對(duì)赤巴性胃炎患者進(jìn)行治療能夠有效調(diào)控患者的生化指標(biāo)至正常水平，能夠控制赤巴性胃炎患者并發(fā)癥發(fā)生情況。（研究結(jié)果出于《藏藥仁青常覺和坐珠達(dá)西治療赤巴性胃炎的效果及對(duì)患者肝腎功能的影響》）
輝裕二十五味大湯丸
二十五味大湯丸的核心功效在于平衡調(diào)節(jié)龍、赤巴、培根三者，同時(shí)具備顯著的開胃效果，特別針對(duì)因長(zhǎng)期疾病未愈所引發(fā)的身體疲乏沉重、食欲缺乏等狀況。但長(zhǎng)期存在的食欲不振與消化能力減弱，常常是胃炎等消化系統(tǒng)問題發(fā)生或加劇的先兆及伴隨現(xiàn)象。二十五味大湯丸通過其獨(dú)特的配方，旨在調(diào)和體內(nèi)生理機(jī)能，優(yōu)化胃腸道的消化與吸收流程，進(jìn)而激發(fā)食欲，促進(jìn)身體對(duì)營養(yǎng)物質(zhì)的全面吸收與利用，從而間接幫助改善或預(yù)防因消化系統(tǒng)問題引發(fā)的相關(guān)癥狀。
根據(jù)研究顯示，采用藏藥二十五味大湯丸治療慢性胃炎 50 例，二十五味大湯丸治療組總有效率為 76% ，對(duì)照組總有效率為 24% ，結(jié)果得知二十五味大湯丸療慢性胃炎療效較好，有較高臨床實(shí)用價(jià)值。（研究結(jié)果出于《二十五味大湯丸治療慢性胃炎的療效觀察》）
藏藥內(nèi)服注重配伍，二十五味大湯丸通過調(diào)和體內(nèi)龍、赤巴、培根三大元素，有效開胃、愈潰瘍、止血，特別適用于久病不愈導(dǎo)致的身體疲乏、食欲不振等癥狀。而仁青常覺具有清熱解毒、調(diào)和滋補(bǔ)的功效，常用于治療陳舊性胃腸炎等消化系統(tǒng)疾病，同時(shí)展現(xiàn)出強(qiáng)大的胃粘膜保護(hù)作用和助消化功能。兩者均體現(xiàn)了藏藥注重配伍、強(qiáng)調(diào)整體調(diào)理的醫(yī)學(xué)理念，為冬病夏治內(nèi)服提供了安全有效的治療選擇。
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