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冬天天氣干燥,怎么止咳?

2017-11-18 21:37:37 來源:中國中醫(yī)藥報

冬天天氣干燥,加上早晚溫差變化大,有些人就會出現(xiàn)嗓子不舒服,咳嗽那么幾聲,嚴重了就到藥店買點止咳藥,其實咳嗽初期,不宜服用止咳鎮(zhèn)咳的藥物,尤其是各種止咳糖漿。正確的治療應(yīng)該是宣肺化痰,不妨試試不吃藥也能止咳的食療方。

風(fēng)寒咳嗽

蘿卜蔥白與蜂蜜:蘿卜順氣,有清熱生津、涼血止血、化痰止咳等作用,取蘿卜1個,蔥白6根,生姜15克。用水三碗先將蘿卜煮熟,再放蔥白、姜,煮剩一碗湯,連渣一次服用。具有宣肺解表,化痰止咳的作用。還能緩解畏寒、身倦酸痛等。

嫌蔥白不好聞也可以試試白蘿卜配蜂蜜,將1個蘿卜洗凈,切片,放入碗內(nèi),倒入30克蜂蜜及5粒白胡椒、2克麻黃等共蒸半個小時。趁熱頓服,發(fā)汗散寒,止咳化痰。

補虛止咳

糖水沖雞蛋:將雞蛋打入碗中,攪勻,用50克白糖加半碗水煮沸,趁熱沖蛋,攪和,再準備鮮生姜適量榨汁,倒入沖好的蛋湯中,每天早晚各服1次。適合因寒涼引起的咳嗽、久咳不愈等。

治夜咳

芝麻冰糖水:夜里咳嗽加重,一晚基本上都睡不好。那就試試芝麻冰糖水,潤肺、生津。方法很簡單,將生芝麻15克(壓碎)加10克冰糖共放入碗中,開水重沖飲。對夜咳很有效,一般適用于干咳無痰者。

原標題:冬季止咳有三方

關(guān)鍵詞: 天氣

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